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大姨媽走后怎樣減肥

女, 22歲

2023-03-10 853次

病情描述:

大姨媽走后怎樣減肥

醫(yī)生回答

病情分析:

大姨媽走后可以有效的從飲食方面,運(yùn)動方面,手術(shù)等方面來減肥,飲食一定要注意,不能攝入高熱量的食物,要有規(guī)律的生活作息時(shí)間,避免暴飲暴食,而且適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動,能夠有效的防止脂肪的堆積,采取手術(shù)的方式治療,可以采取抽血的方式給予有效的改善。

意見建議:

過于肥胖的病人,從飲食上面一定要注意調(diào)理,多吃一些新鮮的蔬菜水果,清淡的飲食為主,而且平時(shí)也要控制節(jié)食,不要吃得過飽,但是也要注意避免過度的熬夜。

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