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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4315次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10702次

• 游泳水溫低會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  游泳的時候，對于膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉是非常好的。因為在游泳的時候，膝關(guān)節(jié)不會負(fù)重，并且肢體漂浮在水面上，水療也是有一定的效果的，能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨滑液的分泌。同時，進行游泳的話，也可以增強膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶以及關(guān)節(jié)囊的強度以及力量，對維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。但是如果游泳的話，水溫比較低，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，所以會損傷到膝關(guān)節(jié)。尤其是在長時間的低溫狀態(tài)下游泳，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)長期的疼痛，有可能會形成風(fēng)濕性的疾病，這在臨床當(dāng)中也是比較常見的。所以在游泳之前要充分熱身，游泳的過程當(dāng)中，要加強保暖，使用溫水，避免受涼。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-13 3141次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎
  在這里我想和大家分享的是，如果是急性的膝關(guān)節(jié)損傷，我們最好不要早期游泳，因為我們需要等損傷的部位修復(fù)好才活動我們膝關(guān)節(jié)，這樣有利于病情，也有利于康復(fù)。如果是急性的膝關(guān)節(jié)損傷，程度較重，我們評估病情后可能需要手術(shù)。當(dāng)然，通過手術(shù)我們恢復(fù)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)或者膝關(guān)節(jié)外的結(jié)構(gòu)生理功能，等這些結(jié)構(gòu)修復(fù)好了以后我們也是可以進行游泳活動的。所以，當(dāng)我們有膝關(guān)節(jié)損傷，我們一定要及時到醫(yī)院就診，按照醫(yī)生的評估和檢查的評估來了解我們膝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，從而可以科學(xué)的制定相關(guān)的指導(dǎo)和康復(fù)方案。
  語音時長 01:38”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-09-08 2405次

• 游泳會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  游泳一般來講是不會損傷膝關(guān)節(jié)的，相反對于膝關(guān)節(jié)的功能的發(fā)揮還有很重要的作用。游泳的時候能夠有效的改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨的增殖，促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，同時能夠促進關(guān)節(jié)滑液的分泌，能夠有效的預(yù)防膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-04 3103次

• 膝關(guān)節(jié)損傷適合游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的完成檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，保守治療也需要進行支具或者石膏固定3到4周的時間。其實最重要的還是要多注意休息。如果游泳的話，有可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-29 1602次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷是可以游泳的，游泳不會對疾病造成太大的影響；但游泳的時間不要過長，次數(shù)也不要過于頻繁，適量便可。膝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)是受到外傷或者運動中受到損傷等原因?qū)е碌?，在受傷之后?yīng)該要馬上進行休息，可以適當(dāng)?shù)牟捎美浞髞碜鲋委?，這樣是可以緩解疼痛的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進行運動，包括游泳，因為運動會加重?fù)p傷造成關(guān)節(jié)韌帶修復(fù)不好。對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當(dāng)?shù)倪M行功能鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 253次