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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強(qiáng)四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負(fù)重的情況下，進(jìn)行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運(yùn)動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運(yùn)動方式，對膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4054次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10315次

• 游泳水溫低會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  游泳的時候，對于膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉是非常好的。因為在游泳的時候，膝關(guān)節(jié)不會負(fù)重，并且肢體漂浮在水面上，水療也是有一定的效果的，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨內(nèi)的壓力，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨滑液的分泌。同時，進(jìn)行游泳的話，也可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶以及關(guān)節(jié)囊的強(qiáng)度以及力量，對維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。但是如果游泳的話，水溫比較低，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，所以會損傷到膝關(guān)節(jié)。尤其是在長時間的低溫狀態(tài)下游泳，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)長期的疼痛，有可能會形成風(fēng)濕性的疾病，這在臨床當(dāng)中也是比較常見的。所以在游泳之前要充分熱身，游泳的過程當(dāng)中，要加強(qiáng)保暖，使用溫水，避免受涼。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-13 2937次

• 膝關(guān)節(jié)損傷適合游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷是可以進(jìn)行游泳的。游泳運(yùn)動是可以改善我們膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的損傷的，而且水中康復(fù)也是目前國內(nèi)外必備的康復(fù)手段之一，水中康復(fù)技既達(dá)到了康復(fù)下肢關(guān)節(jié)損傷的目的，還可以減輕下肢關(guān)節(jié)在運(yùn)動時受到的壓力，因此水中康復(fù)是普遍受到物理治療師和一些運(yùn)動員的廣泛歡迎。日常過程中會逐漸磨損膝蓋和踝關(guān)節(jié)的軟骨，而且隨著年齡的增加，器官也會出現(xiàn)一些相應(yīng)的老化。這些因素都會使得關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)逐漸的趨于老化，這個是無法避免的事實。太涼的水還是要注意的，因為受涼的話，可能會導(dǎo)致膝蓋不適。平時也要注意膝蓋的保暖工作，要做適當(dāng)?shù)幕顒?，減輕對膝蓋部位的壓力。如果還有其他情況，建議及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-26 5122次

• 游泳會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  游泳一般來講是不會損傷膝關(guān)節(jié)的，相反對于膝關(guān)節(jié)的功能的發(fā)揮還有很重要的作用。游泳的時候能夠有效的改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增殖，促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，同時能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，能夠有效的預(yù)防膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 2902次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能游泳嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷以后急性階段癥狀沒有緩解的情況下，是不能游泳的，會加重病情，后期癥狀緩解以后可以游泳，但是要注意水溫的控制，因為水溫過低可能會誘發(fā)病情的發(fā)作。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷以后要注意膝關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，避免長期負(fù)重，平常不要長期做爬坡，爬樓梯的動作，盡量以平地鍛煉為主。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 1002次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷是可以游泳的，游泳不會對疾病造成太大的影響；但游泳的時間不要過長，次數(shù)也不要過于頻繁，適量便可。膝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)是受到外傷或者運(yùn)動中受到損傷等原因?qū)е碌模谑軅髴?yīng)該要馬上進(jìn)行休息，可以適當(dāng)?shù)牟捎美浞髞碜鲋委?，這樣是可以緩解疼痛的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能游泳嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷以后在治療期間建議患者注意休息，最好不要進(jìn)行運(yùn)動，包括游泳，因為運(yùn)動會加重?fù)p傷造成關(guān)節(jié)韌帶修復(fù)不好。對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的治療，如果是沒有完全斷裂的，可以通過保守方法治療，如使用石膏托進(jìn)行固定，固定時間一般為六周左右，在固定期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，防止肌肉出現(xiàn)萎縮。疼痛明顯的可以口服非甾
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 253次