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• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒(méi)有問(wèn)題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25755次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時(shí)候，最好采用密封的方法，因?yàn)樗苋菀籽趸冑|(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補(bǔ)益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ?、黑芝麻糊?lái)補(bǔ)益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過(guò)多或者是過(guò)于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過(guò)多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 418038次

• 高血壓能喝黑芝麻糊嗎
  高血壓患者平時(shí)的飲食原則，低脂低鹽，低熱量，低膽固醇主要與標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)一些黑芝麻糊，而這樣的些食物來(lái)說(shuō)，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑?，但是不能夠喝的太多。因?yàn)楹谥ヂ楹攘颂?，可能?huì)造成熱量，糖分?jǐn)z入過(guò)多，對(duì)于高血壓本身的病情也是不利的，適當(dāng)?shù)暮纫恍?duì)于身體還是有作用的。平常適當(dāng)?shù)暮刃┖谥ヂ楹軌蜓a(bǔ)肝臟，治五臟潤(rùn)腸道，因?yàn)樗胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有豐富的礦物質(zhì)。同時(shí)還含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素A和芝麻素以及黑色素，所以說(shuō)對(duì)身體還是有很好的滋補(bǔ)作用的，能夠潤(rùn)腸，補(bǔ)血，調(diào)節(jié)血脂。像平常除了吃一些黑芝麻糊外高血壓患者在生活用餐上也可以少吃肉，多吃蔬菜和水果，以及一些粗糧雜糧，這樣都能夠補(bǔ)充大量的維生素以及纖維素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-25 7287次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因?yàn)楹谥ヂ楹泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，為各類食物之冠。黑芝麻中含有多種抗衰老的成分，如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及維生素E可抗氧化，經(jīng)常使用可以對(duì)心臟肝臟等起到保護(hù)的作用。慢性胃炎的人建議要經(jīng)常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、蔥、蒜等等。另外飲食一定要規(guī)律，一日三餐，定時(shí)定量，飲食要清淡，增加膳食纖維的供給量，保證大便通暢，多吃一些水果和蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 11039次

• 孕婦能吃黑芝麻糊嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻含有較高的鐵元素和鈣元素能夠預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，補(bǔ)充鈣劑。孕婦也可以多吃一些核桃一類的堅(jiān)果，有助于胎兒大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議：孕婦在懷孕期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，新鮮的蔬菜、水果是必不可少的，同時(shí)在懷孕中期要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，懷孕晚期增加碘的攝入。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-28 3403次

• 胃炎能吃黑芝麻糊嗎
  病情分析：胃炎一般情況下是能吃黑芝麻糊的。胃炎是常見(jiàn)疾病，一般情況下吃黑芝麻糊不會(huì)加重胃炎病情，不會(huì)影響胃炎正常康復(fù)。胃炎在飲食方面要少吃辣椒、大蒜、洋蔥、韭菜、芥末這類辛辣刺激性的食物。意見(jiàn)建議：胃炎需要在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用克拉霉素、奧美拉唑、西咪替丁、阿莫西林這類藥物治療?？祻?fù)期間要以清淡的食物和容易消化的食物為主。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-02 2001次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因?yàn)楹谥ヂ楹泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，為各類食物之冠。黑芝麻中含有多種抗衰老的成分，如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及維生素E可抗氧化，經(jīng)常使用可以對(duì)心臟肝臟等起到保護(hù)的作用。慢性胃炎的人建議要經(jīng)常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 688次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎患者一般可適當(dāng)食用黑芝麻糊。慢性胃炎作為一種常見(jiàn)的胃部疾病，患者需特別關(guān)注飲食習(xí)慣。黑芝麻糊作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，適量食用對(duì)慢性胃炎患者是有益的。黑芝麻糊中富含維生素E、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于改善胃腸道健康，促進(jìn)消化，并能緩解胃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次