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孕婦能吃黑芝麻糊嗎

女, 40歲

2019-04-28 3434次

病情描述:

孕婦能吃黑芝麻糊嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦在懷孕期間是可以吃黑芝麻糊的,黑芝麻含有較高的鐵元素和鈣元素能夠預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生,補充鈣劑。孕婦也可以多吃一些核桃一類的堅果,有助于胎兒大腦的生長發(fā)育。

意見建議:

孕婦在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡,新鮮的蔬菜、水果是必不可少的,同時在懷孕中期要適當(dāng)?shù)难a充鈣劑,懷孕晚期增加碘的攝入。

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