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腰椎間盤突出癥手術(shù)后應(yīng)該怎樣鍛煉

男, 59歲

2020-06-22 1062次

病情描述:

腰椎間盤突出癥手術(shù)后應(yīng)該怎樣鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

腰間盤突出癥手術(shù)后的康復(fù)鍛煉,一般分為二個階段,第1階段術(shù)后1~5天,做雙下肢直腿抬高練習(xí)及踝關(guān)節(jié)背伸跖曲練習(xí)。第2階段,術(shù)后5~30天,主要做腰背肌功能鍛煉。

意見建議:

建議患者正確使用腰托,避免活動時造成扭曲。在佩戴腰托情況下練習(xí)下床活動,行走時姿勢正確,抬頭挺胸收腹,坐位時必須端正不要彎腰。

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