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• 栗子的功效

  栗子，板栗的俗稱，素有“干果之王”的美譽(yù)。栗子不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，不僅能供給人體較多的熱能，還有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)健壯體、止血消腫的功效，并且能夠幫助脂肪代謝，栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能治療高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。另外栗子含有核黃素以及維生素B2，治療口腔潰瘍，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有顯著療效。但是，糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比較高，還有嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良的患者都不宜多食。

  

  01:36
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 6829次

• 想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物

  想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽；生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽，秋冬更適合；患者當(dāng)對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調(diào)理外，藥物療法，亦或是運(yùn)動等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，可以促進(jìn)性腺機(jī)能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補(bǔ)陰陽，調(diào)理更全面，以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應(yīng)用天福康六味地黃丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補(bǔ)充人體的鈣，同時(shí)可以強(qiáng)壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 136350次

• 吃栗子便秘嗎
  通常情況下，適當(dāng)吃點(diǎn)栗子是不會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的。栗子是一種常見的堅(jiān)果，含有非常豐富的維生素，礦物質(zhì)，微量元素，優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)和氨基酸，還有豐富的淀粉，能夠提供給患者豐富的營養(yǎng)和能量的需求，適當(dāng)吃點(diǎn)栗子，不僅不會引起便秘，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。但是，如果過量的吃栗子，很可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)積食，腸道內(nèi)的大便無法排泄出去，時(shí)間過久很可能會引起腸道大便的滯留，而引發(fā)便秘，而且吃栗子又不補(bǔ)充足夠的水分，使腸道內(nèi)的大便更加的干結(jié)，這樣就會加重便秘的癥狀。
  語音時(shí)長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-23 3361次

• 枸杞怎么吃補(bǔ)腎
  1、炒菜、做粥的時(shí)候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時(shí)或者是蒸包子、煮水餃時(shí)，放一點(diǎn)枸杞作配料就可以了。2、像普通食物一樣吃。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜肴里邊，不僅滋補(bǔ)，而且不會上火。3、打豆?jié){的時(shí)候放一些。很多人都拿枸杞泡水喝，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收?？蛇x擇在用豆?jié){機(jī)打豆?jié){的時(shí)候放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素了。4、干嚼枸杞比煲湯更補(bǔ)腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導(dǎo)致藥效降低。從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞對營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量就要減半。
  語音時(shí)長 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 37062次

• 栗子補(bǔ)腎嗎
  病情分析：中醫(yī)認(rèn)為栗子有補(bǔ)腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀較嚴(yán)重時(shí)，想要在吃栗子的基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：如果患者有腎虧的表現(xiàn)，在藥物及食物治療的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食不要吃過于寒涼的食物，平時(shí)多注意運(yùn)動，如游泳，騎單車跑步等，以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到健腎的作用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 3106次

• 吃栗子便秘嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)某岳踝硬⒉粫斐杀忝?，因?yàn)槔踝痈缓彳浀纳攀忱w維，可以增加胃腸蠕動而緩解便秘。但是不能過度的進(jìn)食生栗子，因?yàn)樯踝与y消化，過多的進(jìn)食生栗子會加重胃腸道負(fù)擔(dān)而不利于緩解便秘。意見建議：建議便秘患者還是去醫(yī)院做個(gè)腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查為好，明確有無器質(zhì)性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。在平時(shí)的時(shí)候，便秘患者要注意規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉，規(guī)律清淡飲食，多喝水，避免暴飲暴食和戒煙酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-21 901次

• 吃栗子治療腎炎
  吃栗子對于腎炎的治療也有一定的作用。栗子是板栗的俗稱，是一種補(bǔ)養(yǎng)治病的保養(yǎng)品。中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫，有養(yǎng)胃、健脾、壯腎、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋活血、止血消腫等功效。腎炎，顧名思義就是腎臟發(fā)生了炎癥反應(yīng)，但是它和其他臟器的炎癥是不同的。比如說，肺炎、腸炎是細(xì)菌和病原微生物直接損傷組織器官，導(dǎo)致的局部炎癥反應(yīng)。腎炎
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 369次

• 栗子發(fā)芽可以吃嗎
  栗子發(fā)芽不可以吃，吃了以后可能會對身體健康造成影響。栗子是一種常見的食物，栗子中含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)適量的吃一些栗子可以幫助身體提高抵抗力。而且栗子中還含有豐富的氨基酸，平時(shí)適量的吃一些栗子可以有效的補(bǔ)充身體能量。栗子中還含有豐富的鐵、鈣等微量元素，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍├踝?，可以補(bǔ)充人體所需的微量元素
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 5832次