国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

老年人失眠的原因有哪些

男, 69歲

2019-03-08 1793次

病情描述:

老年人失眠的原因有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人失眠可能是因為最近精神壓力過大,環(huán)境改變,噪音,等因素,或者是晚上吃飯過多,睡前喝茶等,另外可能是睡覺姿勢不正確所導(dǎo)致。

意見建議:

這邊的建議是,可以試著更換一下睡覺的姿勢,另外情況允許的話,可以多參加一些戶外的運動,可以提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力,在飲食上也多多注意,不要吃太油膩的食物,以清淡為主。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測