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• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4173次

• 喝咖啡會發(fā)胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時還加糖，總熱量將會明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會造成發(fā)胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17366次

• 女人濕氣重怎么調(diào)理
  濕氣重常常表現(xiàn)為皮膚油脂多，多汗且黏，胸悶，痰多，肥胖。而濕氣重，我們都知道對身體健康危害極大，濕氣重患者很容易患高血壓，高血糖，高血脂和冠心病，那如何調(diào)理呢？一，擺正心態(tài)，改善生活習(xí)慣，關(guān)鍵是飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的含量。少吃甜膩的食物，甜膩的食物，消化不了，容易生濕生痰。二，適當(dāng)運動，適當(dāng)運動是平衡人體陰陽的有效手段，需要加強(qiáng)鍛煉。三，可適當(dāng)進(jìn)行藥物治療，給大家推薦一個化痰祛濕方。主要成分是白術(shù)，蒼術(shù)，黃芪，防己、澤瀉、荷葉，橘紅，蒲黃，大黃、雞內(nèi)金等藥物。既能健脾利濕，又能化痰瀉濁，可取得很好的療效。很多脂肪肝的患者吃完之后，脂肪肝都有明顯的減輕。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:43”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-29 13559次

• 女人濕氣重的癥狀
  女人濕氣重，可以出現(xiàn)早晨起床時覺得特別疲憊，渾身不清爽，人也懶得動。大便時可以看到大便的顏色發(fā)青，癱軟不成形，總有排不盡的感覺，舌苔粗糙或很厚，苔黃發(fā)膩，說明體內(nèi)有濕氣。后背經(jīng)常長痘痘，反復(fù)復(fù)發(fā)，則說明體內(nèi)有濕熱。老中醫(yī)說對于邪氣風(fēng)寒濕燥火，最怕濕邪入侵身體的導(dǎo)致脾虛、脾濕、虛胖、影響皮膚油光滿面、易長痘痘。心情可以出現(xiàn)低沉、壓抑、煩悶或者是急躁易怒。體型可以出現(xiàn)兩極分化，很胖或者是很瘦。口粘發(fā)甜、食欲不振或者口苦、口干、面部容易出油、面色會暗無光，眼瞼下垂耷拉、一身粉刺，尤其是熬夜引起的長痘痘的現(xiàn)象。小便短少或者渾濁、有發(fā)熱感尿色發(fā)黃。女性的白帶增多清晰、小腹墜脹發(fā)黃、外陰異味大、瘙癢。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 64109次

• 體內(nèi)濕氣重會發(fā)胖嗎
  病情分析：體內(nèi)濕氣重是肥胖的常見原因，屬于肥胖中的脾虛痰濕型肥胖，這類患者主要是由于水谷精微不能及時的被吸收，形成了痰濕積聚在體內(nèi)。另外這類患者不喜歡運動嗎，代謝率較低，所以特別容易肥胖。意見建議：患者平時要減肥，清淡飲食，不熬夜，保證充足的睡眠，堅持鍛煉身體，通過汗液排出體內(nèi)濕氣。可以多吃一些祛濕的食物，紅豆薏米粥，白扁豆等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-15 1801次

• 體內(nèi)濕氣重會不會發(fā)胖
  病情分析：體內(nèi)濕氣重患者多數(shù)喜歡食冷飲，生冷瓜果等寒涼食物，損害身體陽氣所導(dǎo)致的。意見建議：濕氣重會導(dǎo)致身體發(fā)胖。濕氣重容易造成氣血不足，代謝緩慢，到醫(yī)院身體廢物排不出體外，堆積體內(nèi)?；颊咂綍r要清淡飲食，不吃油膩和辛辣刺激性食物，堅持鍛煉身體減肥，爭取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-18 1802次

• 為什么濕氣重會發(fā)胖
  如果體內(nèi)濕氣重相對于正常人，比較容易怕冷，這樣身體儲存的脂肪比較多，主要是起到保暖的作用，所以比較容易發(fā)胖，如果水濕不能代謝出去，也會導(dǎo)致發(fā)胖，也就是中醫(yī)說的水濕內(nèi)停。當(dāng)體內(nèi)濕氣重的時候，如果濕氣停留在心肺等胸膈部位，可以用二陳湯或者用半夏、陳皮、杏仁、蘇子、牛蒡子等治療寒濕，或者用香薷、佩蘭、藿香
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 1408次

• 為什么濕氣重會發(fā)胖
  濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，這種狀態(tài)與發(fā)胖之間有著密切的聯(lián)系。濕氣重導(dǎo)致發(fā)胖的原因主要有以下幾點：脾虛濕盛、痰濕內(nèi)蘊、以及新陳代謝減緩。1、脾虛濕盛是發(fā)胖的重要原因。脾主運化水濕，脾虛則水濕不能正常代謝，從而在體內(nèi)積聚，形成濕氣。這種濕
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次