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吃蘋果能不能降低膽固醇

女, 57歲

2023-11-18 2274次

病情描述:

吃蘋果能不能降低膽固醇

醫(yī)生回答

病情分析:

吃蘋果可以適當?shù)慕档湍懝檀?,主要觀察具體情況,因為蘋果中富含豐富的維生素礦物質和膳食纖維,而且能夠補充人體所吸收的這種營養(yǎng)成分,以及提高人體的免疫力,能夠達到補充營養(yǎng),緩解疲憊的一些效果,所以說這個不用過于擔心,看具體變化情況。

意見建議:

吃蘋果確實有這種降低膽固醇的情況,原因是蘋果中的果膠屬于可溶性的膳食纖維,能夠吸收多余的膽固醇,另外一個就是能夠達到調節(jié)腸道的微生態(tài)的環(huán)境,達到潤腸通便的效果。

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