問(wèn)小扁豆孕婦可以吃嗎
病情描述:
小扁豆孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量吃一些小扁豆,小扁豆含有豐富的蛋白質(zhì)、以及鈣、鐵、磷和維生素b等多種微量元素,孕期食用可以增強(qiáng)抵抗力,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)要注意飲食多樣化,食物不要過(guò)于單一,否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響胎兒正常發(fā)育。多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講,龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的,有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),孕婦還是可以吃的,但是龍蝦加工的方式不一樣,有的是麻辣的,有的是蒜泥的,但孕期的媽媽來(lái)講,便秘的幾率性是比較大的,如果吃麻辣的龍蝦,會(huì)加重便秘的程度的,所以說(shuō)吃龍蝦,選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的,第二,龍蝦是水產(chǎn)品的東西,水類(lèi)的東西病毒,寄生蟲(chóng)比較多,所以在加工方式上要高熱的蒸,把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的,所以吃是可以的,但是一般為了安全起見(jiàn)孕婦不吃最好。
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扁豆孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃扁豆,扁豆含有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),預(yù)防和緩解孕期便秘。意見(jiàn)建議:孕期要多吃新鮮的蔬菜,當(dāng)季的水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,粗細(xì)搭配,適量的吃一些堅(jiān)果。在孕期還要保持心情愉悅,避免情緒波動(dòng)過(guò)大。保證充足的休息,不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,做好孕期保健。
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孕婦可以吃扁豆嗎病情分析:孕婦可以吃扁豆。扁豆含有豐富的維生素、營(yíng)養(yǎng)素以及膳食纖維,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng),而且可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。意見(jiàn)建議:孕期食用新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,對(duì)母兒身體健康有利。除了蔬菜水果的攝入,還應(yīng)多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、瘦肉等,適量的吃一些堅(jiān)果,飲食多樣化的攝入,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,促進(jìn)母兒健康。
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