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問(wèn)吃啥對(duì)腰椎間盤突出好

女, 45歲

2021-07-01 725次

病情描述:

吃啥對(duì)腰椎間盤突出好

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出患者可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,包括牛奶、魚蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻等,可以補(bǔ)鈣,增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如蘋果、橘子、菠菜等,有利于補(bǔ)充維生素。也可以吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),包括魚肉、瘦肉,也有助于改善腰椎間盤突出造成的肌肉損傷。還可以吃一些對(duì)癥治療的藥物,如非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉和布洛芬,以及一些活血化瘀的中成藥。

意見(jiàn)建議:

腰椎間盤突出患者要避免一些不良的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,避免進(jìn)食高糖、高脂、高鹽飲食,以免影響鈣質(zhì)的吸收,加重腰椎間盤突出的情況。

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