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肚子上面的肉怎么減

女, 27歲

2022-03-28 681次

病情描述:

肚子很明顯,鼓鼓的,跟懷孕了似的,想知道 肚子上面的肉怎么減 ?

醫(yī)生回答

病情分析:

肚子上如果出現(xiàn)贅肉的情況,首先建議平時要避免久坐。那是因為長期久坐的話,容易導致脂肪在腹部堆積,甚至容易形成游泳圈的情況。其次,建議每天可以適當?shù)倪M行腹部的鍛煉,堅持仰臥起坐對于消耗腹部脂肪,重塑腹部線條具有很好的鍛煉作用。其次可以選擇接受吸脂手術(shù),這樣的話效果最為明顯。

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