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飯后吃水果好嗎

男, 55歲

2018-11-15 4058次

病情描述:

飯后吃水果好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

飯前1小時或者飯后1-2小時吃水果則是健康的。 由于食物進(jìn)入人們的胃以后,必須經(jīng)過一到二小時的消化過程,才能緩慢排出。如果人們在飯后立即吃進(jìn)水果,就會被先期到達(dá)的食物阻滯在胃內(nèi),致使水果不能正常地在胃內(nèi)消化,在胃內(nèi)時間過長,從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長期堅持這種生活習(xí)慣,將會導(dǎo)致消化功能紊亂。 飯后立即喝水也是一種不健康的飲食方式。

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