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• 喝酒睡不著覺(jué)怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2420次

• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4685次

• 睡不著覺(jué)失眠怎么治療
  首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些身體的疾病所導(dǎo)致的失眠，應(yīng)該做一下腦電圖的睡眠監(jiān)測(cè)，包括磁共振或者CT的檢查，血常規(guī)，尿常規(guī)，血糖，心電圖，肝功能，腎功能以及B超的檢查，都是十分有必要。如果沒(méi)有器質(zhì)性的病變，可以改善生活和飲食習(xí)慣，對(duì)于治療失眠幫助是比較大，首先白天可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)晚上的睡眠，然后身體疲勞一些。此外可以喝一些純牛奶，尤其是睡覺(jué)之前喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和催眠的作用。再來(lái)使用酸棗仁或者花生葉煮的水，也具有治療失眠的功效。此外，濃茶和咖啡或者酒精類的飲料盡量不要飲用，是比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-21 3104次

• 睡不著覺(jué)失眠了怎么治療？
  失眠可以通過(guò)中西結(jié)合治療，能夠起到標(biāo)本兼治的功效，中醫(yī)治療時(shí)可以通過(guò)望聞問(wèn)切，四診合參，辯證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以配合中醫(yī)特色療法，針灸，推拿，足浴等，若是失眠癥狀較重的患者，可以配合鎮(zhèn)靜安神的西藥，如地西泮，阿普唑侖等。同時(shí)要保持心情上的舒暢，避免過(guò)度緊張，興奮，抑郁，驚恐，憤怒等不良情緒的刺激，同時(shí)要以清淡飲食為主，多吃青菜，水果，少食辛辣刺激，油膩性食物，要戒煙戒酒，否則會(huì)助長(zhǎng)體內(nèi)邪氣，從而加重失眠的現(xiàn)象。要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，同時(shí)可以配合一些中成藥，如腦力靜口服液，百樂(lè)眠膠囊等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-14 1933次

• 為啥失眠睡不著覺(jué)
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)的臨床情況，考慮精神壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜，神經(jīng)衰弱，或者是身體慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障礙表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的情況，通過(guò)詳細(xì)的體格檢查以后，針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如肝郁氣滯的可以考慮通過(guò)舒眠顆粒，心脾兩虛的表現(xiàn)可以通過(guò)歸脾湯，如果是陰虛火旺的可以考慮通過(guò)天王補(bǔ)心丹等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-14 3902次

• 睡不著覺(jué)失眠怎么辦
  病情分析：通常情況下，失眠睡不著可以根據(jù)病因及失眠的嚴(yán)重程度，進(jìn)行相應(yīng)的處理與治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解，如果患者失眠是由于白天睡眠時(shí)間過(guò)久，建議平時(shí)要保持正常的作息規(guī)律，減少白天睡眠的時(shí)間，如果是由于生活壓力大、精神壓力過(guò)大引起的睡眠，建議患者可以通過(guò)做深呼吸促進(jìn)睡眠。意見(jiàn)建議：如果患者失眠比較嚴(yán)重，可以通過(guò)短效安眠藥來(lái)促進(jìn)睡眠，另外也可以放松心情，睡覺(jué)前盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前可以喝一杯熱牛奶，有助于促進(jìn)睡眠。
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-07-21 3001次

• 睡不著覺(jué)失眠怎么辦
  睡不著覺(jué)失眠一般是由于睡前不良習(xí)慣、飲食不當(dāng)、心理因素、神經(jīng)衰弱、高血壓等原因引起的。可以通過(guò)生活調(diào)整、藥物治療等方法改善。如果癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、睡前不良習(xí)慣：如果睡前有看手機(jī)或者電腦的習(xí)慣，電子屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)引起大腦神經(jīng)興奮，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 睡不著覺(jué)失眠怎么辦
  以下幾種方法可以治療失眠：第一點(diǎn)、就是規(guī)律的生活，要給自己設(shè)立一個(gè)相對(duì)固定的起床作息時(shí)間，并且要嚴(yán)格執(zhí)行。第二點(diǎn)、就是要清淡的飲食，失眠的人要做到飲食清淡，多喝白開(kāi)水，盡量避免那些刺激性的飲食和飲料，可以選用治療神經(jīng)衰弱的食譜，這樣會(huì)有明顯的治療效果。第三點(diǎn)、就是睡前泡腳，這個(gè)方法是很管用的，泡腳的
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-08-01 1960次