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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4495次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2246次

• 為什么失眠睡不著覺
  引起失眠睡不著覺主要的原因是與日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心情不好，心事過多引起的神經(jīng)功能紊亂，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。同時，患者在日常的生活里要保持一個樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，避免生氣，這樣是可以改善睡眠的。同時，患者最好在日常的生活里多做體育運動，如游泳、踢足球、打籃球、跳舞、登山、跑步，這樣都會讓人產(chǎn)生疲倦感，也是可以提高個人免疫力的，能夠提高睡眠質(zhì)量。最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的患者，在日常的生活里，要少吃辛辣，刺激性的食物，戒煙戒酒，同時，患者在睡眠之前要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
  語音時長 1:06”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-03 6751次

• 睡不著覺失眠看什么科
  如果患者睡不著覺總是出現(xiàn)失眠，建議這些患者可以到神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科就診，需要查明導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的病因。這些患者可以表現(xiàn)為入睡困難，睡眠維持困難，早醒和易醒等癥狀，此類患者可以對癥的應(yīng)用一些改善睡眠方面的藥物進行治療。如果患者因為過度的緊張和焦慮導(dǎo)致出現(xiàn)了情感障礙，此類患者就需要運用一些調(diào)整情緒方面的藥物。建議患者平時要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，患者盡量不要抽煙喝酒，在睡前也不能喝紅酒，不能吃巧克力和奶酪，患者不能吃一些比較辛辣的食物。
  語音時長 01:13”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-23 1988次

• 為啥失眠睡不著覺
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠睡不著覺的臨床情況，考慮精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，神經(jīng)衰弱，或者是身體慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障礙表現(xiàn)。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的情況，通過詳細的體格檢查以后，針對病因進行治療，比如肝郁氣滯的可以考慮通過舒眠顆粒，心脾兩虛的表現(xiàn)可以通過歸脾湯，如果是陰虛火旺的可以考慮通過天王補心丹等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-14 3702次

• 為什么晚上睡不著覺
  病情分析：晚上睡不著覺的原因有很多，常見的原因包括睡眠環(huán)境不佳、寢具不舒適、白天睡眠過多、睡前喝了酒和咖啡等刺激性的飲料、心理壓力大等等。意見建議：當(dāng)患者晚上睡不著覺時，首先需要調(diào)整睡眠方式，要保證睡眠環(huán)境良好，寢具舒適，白天盡量減少睡眠，睡前避免喝酒和咖啡等刺激性的飲料。同時，可以服用佐匹克隆、褪黑素、烏靈膠囊等藥物促進入睡。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-26 1403次

• 失眠睡不著覺看什么科
  出現(xiàn)失眠睡不著覺，建議患者去看神經(jīng)內(nèi)科的。如果患者只是近幾天出現(xiàn)了失眠，那么不用過于擔(dān)心，要注意觀察，排除一些其他因素，比如是不是最近比較的焦慮，緊張，壓力比較大或者是工作，生活當(dāng)中出現(xiàn)了變故，對于這種短暫的睡眠障礙，在去除誘因之后，癥狀會很快緩解的。如果長期失眠是要引起重視的，因為睡眠對人體是很重
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 429次

• 失眠睡不著覺掛什么科
  對于失眠、睡不著覺的患者來說，掛什么科室要以患者的病情決定，比如說是陰虛火旺導(dǎo)致的，可以掛中醫(yī)科；如果是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，可以掛神經(jīng)內(nèi)科；如果是冠心病導(dǎo)致的，可以掛心內(nèi)科；如果醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙門診或精神醫(yī)學(xué)科門診的話，可以去這兩個科室就診。患者在治療期間首先要保持心態(tài)平和，避免情緒波動過大，因為不良的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次