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問(wèn)焦慮癥吃什么好

女, 19歲

2018-12-18 3502次

病情描述:

焦慮癥吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

焦慮癥的患者正常飲食就可以,同時(shí)注意清淡,易消化,吃一些富含豐富的維生素,高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,不要吃辛辣刺激的飲食。晚上睡前不要喝咖啡和濃茶,以免影響睡眠質(zhì)量,可以用熱水泡腳,喝大杯牛奶,這樣可以舒緩人的心情,使心情放松。

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