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晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎

男, 59歲

2020-06-11 1362次

病情描述:

晚上躺著睡不著是屬于失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)這種情況是屬于失眠的,屬于失眠中的入睡困難。如果患者只是偶爾出現(xiàn)這種情況不用過于擔(dān)心,進行心理因素的調(diào)整,一般很快就會緩解。如果長期這樣對身體健康影響是比較大的,建議就診。

意見建議:

建議患者在睡覺之前千萬不要喝咖啡,不要喝茶,更不要喝酒。在睡覺之前要放松心情,可以聽一點舒緩的音樂,有一定的幫助。

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