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經(jīng)常中暑的人要吃什么?

男, 68歲

2020-07-11 1425次

病情描述:

經(jīng)常中暑的人要吃什么?

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常中暑的人體質(zhì)都比較虛弱,免疫力比較低下,建議平時要多喝些糖鹽水,補(bǔ)充人體的能量。飲食上要多吃高蛋白的食物,包括牛奶,雞蛋等。鍛煉身體,增強(qiáng)身體素質(zhì),提高自身的免疫能力。

意見建議:

建議經(jīng)常中暑的人,不要在炎熱的環(huán)境中停留,時間過久。保證室內(nèi)的通風(fēng)涼爽。充足的睡眠,避免熬夜,不要抽煙喝酒等。平時可以應(yīng)用一些解暑的藥品,如清涼油,風(fēng)油精,藿香正氣水等。

病情分析:

經(jīng)常中暑的人,應(yīng)注意多吃一些蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡。也就是說各種食物都要吃一些,這樣才能有更好的身體,中暑一般說明身體比較弱,或者是生活,工作環(huán)境過熱導(dǎo)致的,應(yīng)盡量避免這些情況。

意見建議:

患者出現(xiàn)了中暑,最好直接到醫(yī)院治療,如果癥狀比較輕微,應(yīng)該首先轉(zhuǎn)移到溫度比較低,比較涼快的環(huán)境,另外應(yīng)注意補(bǔ)水,補(bǔ)充電解質(zhì)。

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