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問(wèn)懷孕容易便秘嗎

女, 38歲

2019-01-16 1554次

病情描述:

懷孕容易便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕是容易引起便秘的,所以在飲食時(shí)尤為注意。便秘一般是由于久坐或久站,飲食結(jié)構(gòu)不合理,大便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致的。首先可以多吃水果和蔬菜,少吃主食,三餐定時(shí)定量,忌食辛辣刺激,油膩,刺激的食物。多吃溫?zé)嵋紫氖澄锢鐠烀鏈?,面片湯,疙瘩湯,餛飩,等。注意適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,多運(yùn)動(dòng)也是可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助排便。

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