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懷孕容易便秘嗎

女, 38歲

2019-01-16 1508次

病情描述:

懷孕容易便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕是容易引起便秘的,所以在飲食時尤為注意。便秘一般是由于久坐或久站,飲食結構不合理,大便時間過長導致的。首先可以多吃水果和蔬菜,少吃主食,三餐定時定量,忌食辛辣刺激,油膩,刺激的食物。多吃溫熱易消化的食物例如掛面湯,面片湯,疙瘩湯,餛飩,等。注意適當增加運動量,多運動也是可以促進胃腸蠕動幫助排便。

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