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孕婦孕期如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

女, 42歲

2023-03-29 8896次

病情描述:

孕婦孕期如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以通過飲食以及服用營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充,飲食方面在孕早期可以多吃一些富含葉酸的食物,比如動(dòng)物肝臟、深綠色食物等,在孕中晚期要適當(dāng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚、肉、蛋、奶等;還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些營(yíng)養(yǎng)品,比如保靈孕寶口服液等,其含有維生素B6、葉酸、?;撬帷\、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還含有陳皮、大棗、山藥等中藥成分,不僅能幫助孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可以在一定程度上緩解孕吐。

意見建議:

孕婦在懷孕期間除了要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外,還要注意一些禁忌,比如禁煙、禁酒,盡量避免吃辛辣刺激食物,此外還要學(xué)會(huì)調(diào)理不良情緒,保持積極樂觀的心態(tài),有助于平穩(wěn)度過孕期。 如需應(yīng)用相關(guān)產(chǎn)品,可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下規(guī)范使用。

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