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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，其中含有的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常飲食中也需要注意，可以對飲食結構做相應的調(diào)整，合理均衡搭配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，盡量做到均衡攝入。飲食中可加入一些優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、瘦肉等，新鮮的綠葉蔬菜可以占比多一些，也可以給孩子多吃一些香菇、木耳、銀耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 83876次

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е?，主要表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養(yǎng)陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7753次

• 怎樣提高人體免疫力
  第一，全面均衡適量的營養(yǎng)，維生素a能夠促進糖蛋白的合成。細胞膜表面的蛋白質(zhì)主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白?，F(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝，它還有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內(nèi)維生素c含量減少，白細胞的戰(zhàn)斗力減弱，人體也易患病。因此增強免疫力需補充維生素a、維生素c，微量元素鋅、硒和b族維生素。第二，適度勞動，勞逸適度是健康之母，人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是保障健康的保證，而生物鐘錯亂便是亞健康狀態(tài)的開始。第三，經(jīng)常鍛煉，現(xiàn)代人熱衷于都市生活忙于事業(yè)，身體健康鍛煉的時間越來越少。加強自我運動，可以提高整體對疾病的抵抗力。第四，培養(yǎng)多種興趣，保持精力旺盛。廣泛的興趣愛好會使人受益無窮，不僅可以修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。第五，戒煙限酒，醫(yī)學證明吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，局部器官血液供應減少，營養(yǎng)素和氧氣供應減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料的供給，抗病能力也就隨之下降。少酒也有益于健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削弱人體的免疫力，必須嚴格限制。第六，心理健康，善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分。學會適度減壓，以保證健康良好的心境。以上均是提高人體免疫力的方法。
  語音時長 02:43”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-10 33787次

• 免疫力差的原因
  我們知道免疫力差，它有許多原因，：首先第一就是交際圈子太狹窄，如果說一個人結交朋友越少，身體越容易生病，甚至壽命也會受到影響，所以說友誼是增強免疫力的良藥；第二，平日欠下睡眠債，睡眠不足會導致免疫系統(tǒng)功能降低，體內(nèi)的t細胞負責對付病毒和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，t細胞數(shù)目會減少，生病的幾率會增加，不過不一定要睡8小時，只要早上醒來覺得精神舒暢就可以了；第三，就是這個悲觀的情緒，凡事總愛往壞處想；第四，就是有話憋在肚子里，有話不說，這和適度鍛煉對人體的好處是差不多的；第五，頂著重壓過日子，人在喪偶之后一年內(nèi)容易生病，主要是因為內(nèi)心的不安寧來引起的；再就是說吸煙，還有過分的依賴于抗生素，都會導致免疫力下降的。
  語音時長 1:20”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-07 6135次

• 免疫力差吃什么
  免疫力差的人建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果飲食要豐富一些，避免進食過于單一的食物，平時要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，來提高自身的免疫力，可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ膛Ｄ虪I養(yǎng)比較豐富，對于免疫力差的人有著很好的提高免疫力的效果。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 4102次

• 怎樣可以提高人體免疫力
  病情分析：在體質(zhì)虛弱的時候就會出現(xiàn)免疫力低下，就會容易導致抗病能力差，容易得一些傳染病之類的疾病而且總是會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象意見建議：如果平時免疫力低下，抗病能力差的時候，可以吃提高免疫力的藥物，玉屏風顆?；蛘咂綍r注意加強營養(yǎng)，多吃一些牛奶，瘦肉蛋黃多參加體育鍛煉加強體質(zhì)還需要注意，不要熬夜過度。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2019-02-23 7102次

• 怎樣提高人體免疫力
  第一，全面均衡適量的營養(yǎng)，維生素a能夠促進糖蛋白的合成。細胞膜表面的蛋白質(zhì)主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白?，F(xiàn)今都市人不愿意吃豬肝，它還有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內(nèi)維生素c含量減少，白細胞的戰(zhàn)斗力減弱，人體也易患病。因此增強免疫
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1754次

• 怎樣提高人體免疫力
  要提高人體免疫力，應養(yǎng)成良好的生活習慣。1.保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的全面攝入，避免挑食，避免暴飲暴食；2.勞逸結合，加強體育鍛煉；3.學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅。為避免疾病的發(fā)生，除提高人體免疫力外，還應做好個人防護。保持居住場所的空氣清新，定期
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次