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問(wèn)虛火的人應(yīng)該吃什么食物來(lái)調(diào)理

男, 62歲

2019-11-12 1552次

病情描述:

虛火的人應(yīng)該吃什么食物來(lái)調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

虛火旺的人飲食要以清淡為主,不吃辛辣以及油膩大的食物,可以多吃一些銀耳湯、百合大棗湯、綠豆湯、香蕉、山竹、火龍果、白菜、白蘿卜等清涼的食物,肉類(lèi)可以吃些鴨肉、豬肉、甲魚(yú)等。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)要積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保證充足的睡眠,避免熬夜,避免勞累。

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