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新鮮枸杞能吃嗎

女, 39歲

2019-05-28 5222次

病情描述:

新鮮枸杞能吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

新鮮的枸杞可以吃,枸杞有滋陰補腎、清肝明目、降血脂、潤肺止咳的功效,可以直接吃,也可以用來煲湯、榨果汁、泡茶,能調(diào)節(jié)血管、保護視力、延緩衰老。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,均衡營養(yǎng)飲食,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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