問吃火龍果會長胖嗎
病情描述:
吃火龍果會長胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
火龍果脂肪含量并不高,但關于吃了會不會長胖,只能這么回答,吃得少就不會長胖,吃得多就會長胖。火龍果是一種營養(yǎng)豐富的水果,每百克火龍果中含有粗脂肪0.17克,蛋白纖維1.21克,碳水化合物13.91克,熱量60千卡。
意見建議:
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吃火龍果能喝酒嗎吃火龍果之后是可以喝酒的,火龍果本身屬于一種涼性的水果,具有清熱、利濕、解毒的功效,而酒精本身屬于一種熱性辛辣刺激飲品,兩種食物前后吃可以起到性質上的互補,不但可以防止火龍果寒涼過度而導致腹瀉,又可以降低飲酒導致血壓升高的概率。火龍果汁中的維生素c含量也非常多,可以有效美白皮膚。雖然和酒精在一起食用有好處,但是不建議喝得特別多,不然會形成酗酒的現(xiàn)象。01:30
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孕婦可以吃火龍果嗎孕婦是可以適量的吃些火龍果的?;瘕埞且环N綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能,防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高,而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意:火龍果性偏涼,一定要食用適量,不要貪吃,建議一天一個的量就可以了。01:20
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吃火龍果上火嗎吃火龍果是不會上火,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對來說比較高,一百克火龍果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龍果是不會上火,不但不會上火,而且是一種可以祛火的水果,熬夜的話吃火龍果是比較好的,每一百克火龍果的果肉中的含有水分83.75克,粗脂肪0.17克,灰分0.34克,粗蛋白0.62克,粗纖維1.21克,碳水化合物是13.91克,熱量59.65千卡,膳食纖維1.62克。還有豐富的維生素c、果糖、葡萄糖、鈣、鋰、鐵等以及水溶性的膳食蛋白、植物白蛋白等?;瘕埞愿势?,主要成分有蛋白質、膳食纖維、維生素、鐵、鋰、鈣、鉀等,可以促進人體健康、美容防病強身,但因為葡萄糖含量比較多,每天的食用不宜太多,不超過二百多克為宜。語音時長 01:59”
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懷孕可以吃火龍果火龍果含有一種植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維?;瘕埞麑儆跊鲂运?,在自然狀態(tài)下,果實于夏秋成熟,味甜多汁?;瘕埞且环N低能量的水果,富含的水溶性膳食纖維具有減肥,降低膽固醇的作用。對于孕婦來說,火龍果是個不錯的選擇?;瘕埞芯S生素c,可以消除氧自由基,具有美白、潤膚的功效,孕婦可以吃火龍果,而且吃了火龍果可以排出身體里面堆積的毒素和垃圾,具有潤腸通便的作用,還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。在懷孕期間建議要營養(yǎng)均衡的飲食,注意維生素以及蛋白質的攝入。語音時長 1:28”
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吃火龍果上火嗎病情分析:吃火龍果是不會上火的。因為火龍果本身就屬于寒涼水果。吃了以后是有潤腸通便,清熱瀉火作用的。但是如果有脾胃虛寒的患者是不建議吃的。因為過多食用有可能導致腸胃不適。這種水果一般比較適合容易上火或者便秘的患者。意見建議:建議在平時生活中也要注意營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果和高蛋白的食物,對于補充微量元素增加身體免疫力會有好處。
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吃火龍果治便秘嗎病情分析:吃火龍果可以緩解便秘,但是不能治療便秘?;瘕埞械墓z可以對腸道表面形成果膠層,具有潤滑通便的作用?;瘕埞羞€含有纖維素,可以促進胃腸蠕動,增強胃腸動力,有助于糞便排出。意見建議:便秘除了吃火龍果以外,還要吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、白菜、菠菜、蘋果、香蕉等,多飲水,養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣,保持大便通暢。適當參加運動,保持良好的情緒,避免焦慮、緊張、憂郁的情緒,避免過度勞累和上火。
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吃火龍果長胖嗎吃火龍果一般不會長胖,但是也需要注意適量,如果過量吃后有不適癥狀,應及時就醫(yī)?;瘕埞麑儆诒容^良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的維生素,比如維生素C、維生素B、維生素E等,也含有碳水化合物以及多種微量元素,并且還含有膳食纖維,適量食用可以促進胃腸
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吃火龍果上火嗎吃火龍果是不會上火,火龍果性偏涼,有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是火龍果的含糖量相對來說比較高,一百克火龍果果肉里面有7.83克葡萄糖。吃火龍果是不會上火,不但不會上火,而且是一種可以祛火的水果,熬夜的話吃火龍果是比較好的,每一百克火