為你推薦

• 倒走對(duì)腰椎間盤突出治療有用嗎

  倒走對(duì)緩解腰椎間盤突出癥治療有用，但并不能徹底治好腰椎間盤突出癥。倒走的目的是可以使腰背部的肌肉得到鍛煉，另外可以增加肌肉的力量，而腰背肌肉力量的增加可以使脊柱穩(wěn)定性增加，從而避免腰椎間盤突出加重。但是一旦發(fā)生椎間盤突出，它的結(jié)構(gòu)就發(fā)生損傷、纖維環(huán)出現(xiàn)破裂、髓核組織從纖維環(huán)突出，從而壓迫神經(jīng)根或者硬膜囊產(chǎn)生癥狀。倒走并不能從根本上緩解或者修復(fù)椎間盤的結(jié)構(gòu)，因此倒走是不能徹底治療椎間盤突出。椎間盤突出的患者其治療主要是要根據(jù)患者的臨床癥狀，以及影像學(xué)檢查來(lái)決定，多數(shù)的患者是可以采用保守治療，使癥狀得到明顯緩解，除保守治療之外，患者應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)核心肌肉力量的鍛煉，除倒走之外還可以選擇三點(diǎn)支撐、小燕飛、五點(diǎn)支撐等功能鍛煉，另外在日常生活中需要盡量保持良好的坐姿和站姿，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，不要彎腰搬重東西等。

  

  01:34
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 8764次

• 倒走能治腰椎間盤突出嗎

  倒走是緩解腰椎間盤突出的輔助運(yùn)動(dòng)，但不能夠治療腰椎間盤突出。倒著走可以鍛煉腰背肌的力量，從而更好的保護(hù)腰椎，可以有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。不過(guò)倒走比較危險(xiǎn)，因?yàn)榈棺叩姆绞讲徽_，還有路面的不平可能會(huì)導(dǎo)致摔倒，從而產(chǎn)生一些不必要的并發(fā)癥，所以不建議使用倒走治療腰椎間盤突出。如果出現(xiàn)有腰椎間盤突出的癥狀，首先保證良好的休息，改善不正確的生活和工作方式，平臥軟硬適中的床。如果活動(dòng)明顯會(huì)導(dǎo)致病情的加重，還會(huì)導(dǎo)致急性期的發(fā)作，一定要去正規(guī)的醫(yī)院治療，完善相關(guān)的檢查，明確原因以后，選擇牽引的治療方法或者配合應(yīng)用消炎止疼、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。嚴(yán)重的情況下需要通過(guò)到正規(guī)醫(yī)院、正規(guī)科室，由正規(guī)的醫(yī)生行手術(shù)治療，可能才會(huì)徹底的緩解病情。

  

  02:02
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 4305次

• 倒走對(duì)腰椎間盤突出治療有用嗎
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在臨床中目前還沒(méi)有相應(yīng)的臨床研究證實(shí)倒走的運(yùn)動(dòng)方法對(duì)腰椎間盤突出的治療具有作用，關(guān)于倒走的運(yùn)動(dòng)方法能夠起到治療腰椎間盤突出癥的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷引起了腰椎椎間盤外層的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致了椎間盤的髓核組織突出或者脫垂，從而引起了腰椎椎管內(nèi)的脊髓或者神經(jīng)根等支配下肢運(yùn)動(dòng)感覺功能的神經(jīng)組織受到了壓迫。在臨床中可以表現(xiàn)為腰背部疼痛下肢的放射性疼痛以及感覺麻木、無(wú)力等癥狀表現(xiàn)。在臨床中，目前針對(duì)腰椎間盤突出癥的治療關(guān)鍵是在于預(yù)防和延緩癥狀加重，可以先采取綜合性的保守治療方法以及相應(yīng)的鍛煉方法來(lái)緩解癥狀。建議不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，不要久坐久站，平時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù)，要加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作鍛煉，建議平時(shí)要睡硬板床。還可以通過(guò)背部熱敷、按摩、針灸的物理治療方法來(lái)緩解癥狀，必要的話需要前往醫(yī)院的骨科門診或者脊柱科門診就診咨詢，通過(guò)?？漆t(yī)生的體格檢查以及完善腰椎CT或者磁共振檢查來(lái)明確腰椎間盤突出癥的具體病情程度，以便于采取針對(duì)性的治療，必要的話可以通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:18”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-13 13324次

• 腰椎間盤突出倒走有用嗎
  首先可以肯定的回答，倒走這種活動(dòng)對(duì)于腰椎間盤突出的患者是一類比較好的鍛煉腰背肌肉的鍛煉方式。腰椎間盤突出的患者在緩解期的時(shí)候或者是一些正常人在做預(yù)防腰椎間盤突出的時(shí)候都可以做這一類的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵诘棺叩臅r(shí)候，隨著步伐向后邁出軀干的一些肌肉也要做相應(yīng)的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。所以在這個(gè)過(guò)程中腰背部的一些肌肉就能夠得到鍛煉，而這部分肌肉力量的加強(qiáng)就有助于腰椎的正常的生理曲度的維持，以此減緩腰椎的疲勞，減輕腰椎的退行性的改變，這類的鍛煉對(duì)于腰椎間盤突出的患者是非常有好處的。需要提醒大家，這一類的鍛煉一定要在安全的前提下進(jìn)行，比如要在平坦的道路上要注意看好腳下，在活動(dòng)的時(shí)候可以佩戴好腰圍，加強(qiáng)腰部的支撐，減輕腰部的疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-09 7662次

• 腰椎間盤突出倒走有用嗎
  倒著走，只能鍛煉腰背肌。起不了治療的作用，可保守治療，適合剛剛發(fā)病神經(jīng)沒(méi)有受壓的患者?？梢跃徑?，但是此療法不可以根治，微創(chuàng)介入治療，，傳統(tǒng)手術(shù)，后兩者是根治的辦法，根據(jù)病情采取不同的治療方法，建議避免重體力活。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-22 1901次

• 腰椎間盤突出怎么倒走
  病情分析：腰椎間盤突出患者倒走就是腰背部挺直，手臂自然的擺動(dòng)，向后走路，這種情況要注意安全，選擇比較平坦的道路走，有助于使腰背部肌肉力量增強(qiáng)，鍛煉肌肉的強(qiáng)度，改善血液循環(huán)，解除肌肉痙攣，從而使椎間盤得到一定的保護(hù)，需要循序漸進(jìn)，注意安全。意見建議：除了倒走以外，進(jìn)行腰背部肌肉的3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐，小飛燕鍛煉等也有助于增強(qiáng)腰背部的肌肉強(qiáng)度，保護(hù)椎間盤，同時(shí)也需要檢查清楚以后配合多種的治療手段。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-01 1103次

• 倒走對(duì)腰椎間盤突出治療有用嗎
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的情況分析，在臨床中目前還沒(méi)有相應(yīng)的臨床研究證實(shí)倒走的運(yùn)動(dòng)方法對(duì)腰椎間盤突出的治療具有作用，關(guān)于倒走的運(yùn)動(dòng)方法能夠起到治療腰椎間盤突出癥的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷引起了腰椎椎間盤外層的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致了椎間盤的髓核組織突出或者脫垂，從而引起了腰椎椎管內(nèi)的脊
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 521次

• 倒走對(duì)腰椎間盤突出治療有用嗎
  倒走對(duì)腰椎間盤突出有一定的治療作用。倒走時(shí)，身體重心后移，能減輕腰椎前凸的壓力，緩解椎間盤對(duì)神經(jīng)的壓迫。同時(shí)，倒走可以鍛煉腰背部肌肉，增強(qiáng)肌肉力量，讓腰椎更加穩(wěn)定。不過(guò)，倒走要選擇安全的場(chǎng)地，穿合適的鞋子。而且它只是輔助治療手段，患者還需要結(jié)合其他治療方法來(lái)改善病情。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次