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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪?，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29582次

• 踝部扭傷用熱敷還是冷敷

  踝部扭傷早期應(yīng)該是冷敷，也就是傷后第一個(gè)24小時(shí)應(yīng)該持續(xù)的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對(duì)于后期，比如72小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)臒岱蟆Ｔ缙谌绻脽岱罂赡苈闊┝?，可能出血?huì)增多，腫脹會(huì)加重，因此踝關(guān)節(jié)扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時(shí)機(jī)，就是說什么時(shí)候做冷敷，什么時(shí)候做熱敷也一定要做對(duì)。剛受傷第一個(gè)24小時(shí)一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應(yīng)，促進(jìn)愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時(shí)以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環(huán)會(huì)改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時(shí)間點(diǎn)，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9602次

• 扭傷后冷敷多久
  臨床中在扭傷后，首先要在局部冷敷24到48小時(shí)的時(shí)間，等待受傷部位局部腫脹或者皮下瘀血癥狀相對(duì)穩(wěn)定后，再改用熱敷。冷敷是通過刺激外傷后局部損傷的皮下小靜脈，或者毛細(xì)血管發(fā)生收縮的現(xiàn)象，從而減少皮下出血和腫脹的疾病癥狀的情況，等待腫脹和出血的癥狀控制相對(duì)穩(wěn)定后改用熱敷。熱敷的作用是可以促進(jìn)瘀血和水腫擴(kuò)散吸收，同時(shí)有利于促進(jìn)靜脈血液和淋巴液回流，更好地促進(jìn)局部消腫。扭傷后應(yīng)該及時(shí)的前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診檢查，通過?？漆t(yī)生的體格檢查，以及完善必要的x光片檢查，明確有無骨折或者脫位比較嚴(yán)重的情況的發(fā)生，有利于采取針對(duì)性的治療措施。必要時(shí)還需要通過石膏外固定保護(hù)，有利于外傷后癥狀的緩解，并且對(duì)身體的恢復(fù)能起到積極的治療作用。
  語音時(shí)長 01:52”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-24 8625次

• 扭傷后冷敷還是熱敷？
  對(duì)于扭傷以后的病人，剛剛受傷了，還是需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，一般等到傷后24小時(shí)以后，就可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用。一般熱敷可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，也可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加滿意。對(duì)于扭傷以后的病人，要嚴(yán)格注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)，對(duì)于腫得比較厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。藥物方面可以口服非甾體類線鎮(zhèn)痛藥物，喝活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 11682次

• 扭傷后冷敷多久
  扭傷之后需要積極的完善檢查，在受傷2天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘，每2個(gè)小時(shí)冷敷一次，間斷性的冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減輕局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷2天之后可以進(jìn)行局部的熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 3501次

• 扭傷后熱敷以后能冷敷嗎
  扭傷之后再受傷，兩天之內(nèi)需要積極的間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位，冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減輕局部的腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，有利于損傷組織的恢復(fù)，有利于消除局部的腫脹。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-09 2801次

• 扭傷后冷敷還是熱敷
  一般來說，扭傷后24小時(shí)之內(nèi)，要選擇冷敷，這樣的話可以減輕腫脹，同時(shí)也能收縮毛細(xì)血管而達(dá)到止血的作用，如果超過24小時(shí)了，可以選擇熱敷，它可以加快局部的血液循環(huán)，來消除腫脹。建議患者在恢復(fù)和治療期間，避免做重體力的活，扭傷后的患者要注意盡量
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 扭傷后如何緊急處理
  臨床上最常見的扭傷是踝關(guān)節(jié)的扭傷，扭傷以后首先需要患者立即停止運(yùn)動(dòng)，平臥在地，疼痛比較明顯的可以使用冰塊、冷毛巾進(jìn)行冷敷，可以有效的減輕腫脹，減少出血，緩解疼痛。經(jīng)過簡單處理以后建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，通過醫(yī)生查體以及磁共振檢查，如果發(fā)現(xiàn)韌帶有斷裂的可以通過石膏托進(jìn)行固定，固定時(shí)間一般為3-4周。固
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-05-24 952次