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• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪耍覀冊(cè)陂T診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡單，我們?cè)谧约杭依锏谋淅锩?，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29586次

• 踝部扭傷用熱敷還是冷敷

  踝部扭傷早期應(yīng)該是冷敷，也就是傷后第一個(gè)24小時(shí)應(yīng)該持續(xù)的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對(duì)于后期，比如72小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)臒岱?。早期如果要用熱敷可能麻煩了，可能出血?huì)增多，腫脹會(huì)加重，因此踝關(guān)節(jié)扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時(shí)機(jī)，就是說什么時(shí)候做冷敷，什么時(shí)候做熱敷也一定要做對(duì)。剛受傷第一個(gè)24小時(shí)一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應(yīng)，促進(jìn)愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時(shí)以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環(huán)會(huì)改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時(shí)間點(diǎn)，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9602次

• 扭傷后冷敷還是熱敷？
  對(duì)于扭傷以后的病人，剛剛受傷了，還是需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，一般等到傷后24小時(shí)以后，就可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用。一般熱敷可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，也可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加滿意。對(duì)于扭傷以后的病人，要嚴(yán)格注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)，對(duì)于腫得比較厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。藥物方面可以口服非甾體類線鎮(zhèn)痛藥物，喝活血化瘀藥物治療就可以。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 11682次

• 扭傷熱敷還是冷敷
  扭傷的發(fā)生一般多和日常生活中，在體育過程中或者是由于下樓梯導(dǎo)致出現(xiàn)扭傷的情況發(fā)生。扭傷的情況發(fā)生以后熱敷還是冷敷，往往是患者特別容易搞混的一種情況，搞混只會(huì)使腫脹加重。在發(fā)生扭傷的情況特別注意早期，也就是24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)該選擇冷敷處理，因?yàn)槌霈F(xiàn)扭傷以后小血管會(huì)破裂，會(huì)出血，如果這個(gè)時(shí)候給予熱敷只會(huì)使腫脹加重，所以在早期給予冷處理，冷處理可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┍蛘呤怯美渌粗矸笤诨继?，這樣可以減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在扭傷的48小時(shí)以后就可以改為熱敷了，熱敷主要就是用一些熱毛巾或者是用一些熱水袋敷在患處，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退，促進(jìn)瘀血的吸收。
  語音時(shí)長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-04 9384次

• 踝扭傷以后是熱敷好還是冷敷好
  病情分析：踝部扭傷之后的兩天之內(nèi)，需要進(jìn)行局部的間斷冷敷，這種處理措施能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。意見建議：受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷，這種處理措施能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于有害代謝產(chǎn)物的排出，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，所以能夠促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)，也能夠減輕局部的腫脹。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-20 1101次

• 扭傷先冷敷還是熱敷
  病情分析：扭傷在急性期需要先冷敷，因?yàn)榕酥?，局部的小血管?huì)破裂，會(huì)內(nèi)出血，所以產(chǎn)生了腫脹，疼痛。冷敷可以起到收縮血管的作用，還有止血，止痛，消腫的作用。在扭傷的后期可以改為熱敷，能促進(jìn)組織的修復(fù)，也可以促進(jìn)瘀血的吸收。意見建議：扭傷了之后建議患者多臥床休息，不要過多的活動(dòng)扭傷部位，還需要把扭傷的部位抬高一些，可以促進(jìn)靜脈的回流，能夠減輕腫脹。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-14 2903次

• 扭傷后冷敷還是熱敷
  一般來說，扭傷后24小時(shí)之內(nèi)，要選擇冷敷，這樣的話可以減輕腫脹，同時(shí)也能收縮毛細(xì)血管而達(dá)到止血的作用，如果超過24小時(shí)了，可以選擇熱敷，它可以加快局部的血液循環(huán)，來消除腫脹。建議患者在恢復(fù)和治療期間，避免做重體力的活，扭傷后的患者要注意盡量
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 扭傷冷敷還是熱敷
  在發(fā)生扭傷之后可以進(jìn)行冷敷，也可以進(jìn)行熱敷，主要根據(jù)不同的時(shí)間進(jìn)行選擇。如果發(fā)生扭傷，往往是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)或者受到外部撞擊所引起，會(huì)導(dǎo)致軟組織受損，韌帶撕裂，還會(huì)導(dǎo)致肌肉以及滑膜組織釋放炎癥因子，會(huì)刺激局部產(chǎn)生紅腫、疼痛、活動(dòng)障礙等。一般在急性扭傷后，會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，引發(fā)出血為，了緩解癥狀，需
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次