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• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退?，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 2252次

• 秋季吃什么能止咳化痰

  中醫(yī)認(rèn)為，秋季氣候偏干燥，容易燥邪犯肺，對于一些愛上火體質(zhì)的人群，燥邪耗傷津液，郁而化熱，灼津?yàn)樘?，又會轉(zhuǎn)化為咳嗽、咯黃黏痰，不易咯出，伴尿黃便干等不適癥狀。在藥物方面，可遵醫(yī)囑吃一些清瀉肺熱、止咳化痰的中成藥，比如連花清咳片，能夠清解肺熱，化痰止咳，使咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。并且連花清咳片能夠減少氣道炎癥反應(yīng)，減少痰液生成，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，還具有鎮(zhèn)咳作用?；颊甙疮煶谭?，可以起到不錯的清肺、止咳、化痰作用。在食物方面，一般適當(dāng)?shù)某孕├?、百合、銀耳等能在一定程度上止咳化痰，梨性涼味甘，有清熱化痰的功效；百合味甘，有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的功效；銀耳性味甘、平，有補(bǔ)肺益氣，養(yǎng)陰潤燥的功效，這些對咳嗽咳痰的患者能起到一定的改善作用。用藥期間還要監(jiān)測心率的變化。同時有肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者、脾虛便溏者、過敏體質(zhì)者慎用。建議患者在咳嗽咳痰期間，注意日常飲食以清淡為主，避免或少吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物，平時增加飲水量，保持充足的睡眠，對于改善咳嗽、咳痰都是有幫助的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  李杰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-12-30 113960次

• 秋季上火牙痛怎么辦
  一般如果出現(xiàn)了上火牙痛，還是應(yīng)該到口腔科進(jìn)行就診?，F(xiàn)代口腔醫(yī)學(xué)很少用中醫(yī)的方法治療牙痛，多數(shù)都是使用西醫(yī)機(jī)械操作的方法治療牙痛。所以說如果有智齒冠周炎癥引起牙痛的，可以用雙氧水、生理鹽水或者是高錳酸鉀液，或者是洗必泰液，進(jìn)行冠周沖洗，這樣能夠緩解牙痛。如果有炎癥，比如牙髓炎、根尖炎引起的疼痛的，可以進(jìn)行根管治療，根管治療也是能夠快速緩解疼痛的。所以說上火牙痛應(yīng)該到口腔科進(jìn)行就診，根據(jù)具體的病因進(jìn)行疼痛的緩解治療。
  語音時長 01:17”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-11 3150次

• 秋季腹瀉吃什么
  寶寶在出現(xiàn)秋季腹瀉的時候主要是考慮輪狀病毒感染，持續(xù)時間可能會比較長，后期可能會出現(xiàn)繼發(fā)性乳糖不耐受。因此在發(fā)生秋季腹瀉的時候，如果是母乳喂養(yǎng)的話，建議給孩子增加乳糖酶，如果是奶粉喂養(yǎng)的話，建議給孩子更換無乳糖奶粉會更好一些。在藥物方面可以口服益生菌調(diào)節(jié)腸道功能，必要的時候可以口服蒙脫石散改善孩子的腹瀉癥狀。如果孩子大便次數(shù)多，小便次數(shù)少，還要注意給他用口服補(bǔ)液鹽防止出現(xiàn)脫水表現(xiàn)。孩子在飲食中要注意清淡為主，避免吃油膩生冷的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:12”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2020-07-27 1889次

• 秋季干燥上火吃什么水果好
  病情分析：秋季干燥上火可以吃一些梨，蘋果，葡萄，西瓜等含水分多的水果，多吃蔬菜。平時飲食應(yīng)該清淡，多喝白開水，少吃辛辣油膩，刺激性的食物。意見建議：建議養(yǎng)成一個良好的作息時間，多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，保持心情舒暢。注意保暖，不要受涼，戒煙酒。還可以喝菊花茶，金銀花茶等。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 2302次

• 秋季干燥上火怎么辦
  1、在飲食上：飲食宜清淡，有利于改善皮膚狀況，特別是應(yīng)該多吃清涼去火的食品，如黑木耳，芹菜，菠菜，油菜等；2、注意勞逸結(jié)合，不可過度疲勞和熬夜，注意休息；3、多運(yùn)動，運(yùn)動可以加速血液循環(huán)，排出人體內(nèi)積聚的毒素，使皮膚毛孔保持通暢。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-07 3403次

• 秋季鼻腔干燥
  秋季鼻腔干燥常見于空氣干燥，干燥性鼻炎、干燥綜合征等原因所導(dǎo)致。1、空氣干燥：由于進(jìn)入秋季后通常氣候較為干燥，尤其是平時常處于干燥環(huán)境當(dāng)中，會導(dǎo)致鼻腔吸入過多干燥的空氣，因此而造成鼻腔黏膜過于干燥，除此以外通常不會伴有其他不適癥狀，可以通過在室內(nèi)放置加濕器或者是增加飲水量來改善。2、干燥性鼻炎：干燥
  臧洪瑞 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-11-29 71次

• 鼻子上火干燥吃什么藥
  鼻子上火干燥是許多人都可能遇到的問題，其癥狀包括鼻腔干燥、不適，甚至可能伴有疼痛或出血。針對這一癥狀，合理選擇藥物進(jìn)行緩解是關(guān)鍵。以下是一些建議的藥物：牛黃解毒片，該藥主要成分包括牛黃、雄黃等，具有清熱解毒的功效，能夠有效改善因上火導(dǎo)致的鼻
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-10-29 0次