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汗蒸什么時間段最好

男, 29歲

2019-08-21 5792次

病情描述:

汗蒸什么時間段最好

醫(yī)生回答

病情分析:

汗蒸一般在白天或者晚上九點之前比較好,不要在空腹和吃飽飯的時候去汗蒸,汗蒸的時候耗能很大,飽飯后容易出現(xiàn)胃腸負擔,空腹汗蒸也容易出現(xiàn)暈厥,所以最好在飯后半小時以后去汗蒸。

意見建議:

高血壓、月經期和有心臟疾患的病人不宜汗蒸,汗蒸的時候要注意多飲水,如果有不適要及時停止汗蒸,根據(jù)自身的情況隨時調整汗蒸的時間。

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