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• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問(wèn)我的患者的常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說(shuō)就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛?，就可以?dāng)晚就可以睡覺(jué)了，可是我想跟我們的朋友說(shuō)，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來(lái)的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺(jué)，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺(jué)的話，也要固定時(shí)間起床，比如說(shuō)我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來(lái)睡覺(jué)，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話你可以起來(lái)看一看書(shū)，或者是背背英語(yǔ)單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺(jué)，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來(lái)起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問(wèn)題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來(lái)解決問(wèn)題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 115880次

• 老人心衰的治療方法

  老人心衰的診療流程，具體如下：第一，明確病人是否發(fā)生心力衰竭，做些相應(yīng)的檢查。比如一般情況下要做心電圖、心臟彩超、化驗(yàn)心衰標(biāo)志物。若報(bào)告結(jié)果判斷是心衰時(shí)，要做個(gè)全面的治療，一般情況下首先針對(duì)誘因進(jìn)行治療。第二，一般要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，把誘因糾正，改善病人的心衰癥狀。如果是慢性心衰的患者，一定不要自己隨意服用藥物，需在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下服用改善心室重構(gòu)藥物，必要時(shí)使用利尿藥、擴(kuò)血管藥物等，還要注意監(jiān)測(cè)患者的血壓和心率等情況指導(dǎo)調(diào)整用藥。第三，癥狀緩解后要尋找病因。比如有高血壓、冠心病或者有些急性缺血事件發(fā)生，又或者原來(lái)就有房顫的患者。接著主要是治療原發(fā)病，比如控制好血壓。冠心病需要進(jìn)一步做冠脈造影或者冠脈CT，去評(píng)估冠狀血管的情況，指導(dǎo)進(jìn)一步診療。如果有心律失常，需要控制心室率，糾正心律失常等。

  

  01:43
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 9813次

• 老人失眠的治療方法
  隨著年齡的增長(zhǎng)老年人的睡眠質(zhì)量會(huì)下降，睡眠的時(shí)間也會(huì)下降，特別是深睡眠階段會(huì)逐漸減少，這是自然變化的過(guò)程，嚴(yán)重影響了老年人的生活、工作、血壓和心臟的情況。針對(duì)老年人失眠可以采取一些綠色療法治療失眠，對(duì)身體不會(huì)有太大的傷害，如采用中藥、針灸等治療方法，對(duì)老年人患者更為安全有效。嚴(yán)重失眠會(huì)影響胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定、周圍血管收縮擴(kuò)展障礙，消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)便秘或腹瀉、胃部悶脹，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)可表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張頭痛和腰痛。情緒控制能力減低容易生氣或者不開(kāi)心，如發(fā)現(xiàn)病情應(yīng)積極地進(jìn)行治療，以免對(duì)身體造成更大的傷害。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 18404次

• 老人失眠有什么治療方法
  老人出現(xiàn)失眠這種情況，是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累以及心事過(guò)多有很大的關(guān)系。這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以通過(guò)藥物治療，可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。同時(shí)，患者在日常的生活里要有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，也要少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙禁酒，在睡覺(jué)之前要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是咖啡；在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以提高睡眠質(zhì)量?？梢酝ㄟ^(guò)日常的鍛煉方法來(lái)治療失眠，比如通過(guò)跑步、登山、游泳以及跳舞、打太極拳，這樣能夠改善睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期的鍛煉會(huì)讓人提高個(gè)人免疫力，也會(huì)讓人產(chǎn)生疲倦感，改善血液循環(huán)，這樣也是能夠提高睡眠質(zhì)量的?；颊咭幸粋€(gè)良好的生活習(xí)慣，飲食也要有規(guī)律，這樣都是能夠改善睡眠質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-04 11297次

• 老人失眠有什么治療方法
  病情分析：這種情況的話，可能是因?yàn)榫褚蛩?，精神的焦慮，煩躁所導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：這邊的建議是，平時(shí)可以讓老人多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，也可以平時(shí)給老人頭部做按摩，促進(jìn)老人頭部的血液循環(huán)，平時(shí)多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一下維生素。也可以搭配一些中醫(yī)療法來(lái)治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-08 1701次

• 失眠最好的治療方法
  病情分析：失眠有很多種方法，最好的治療方法還是應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定原發(fā)疾病，進(jìn)行治療，可以服用一些促進(jìn)睡眠的藥物，比如阿普唑侖來(lái)促進(jìn)睡眠。意見(jiàn)建議：失眠的患者平時(shí)應(yīng)調(diào)整好自己的心情，不要過(guò)度的焦慮緊張，多進(jìn)行體育鍛煉，在睡前可以喝熱牛奶以及聽(tīng)音樂(lè)來(lái)促進(jìn)睡眠。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-04-11 1402次

• 老人失眠的原因及調(diào)理方法
  老人失眠可能是因?yàn)樯硇砸蛩卦斐傻模灿锌赡苁且驗(yàn)橐恍┎±硇砸蛩匾鸬?，同時(shí)也不排除是心理性因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)日常調(diào)理或服用相關(guān)藥物來(lái)改善。1、生理性因素：老人出現(xiàn)失眠的癥狀可能是睡眠倒錯(cuò)導(dǎo)致的，比如在白天的時(shí)候睡得比較多，所以在晚上會(huì)出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象，這種情況可以通過(guò)調(diào)整睡眠時(shí)間來(lái)改善，白天盡量
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-11 765次

• 老人失眠的原因及調(diào)理方法
  老年人失眠是一個(gè)普遍現(xiàn)象，主要原因包括生理性變化、心理因素影響、身體疾病干擾以及環(huán)境和生活方式的改變。1、生理性變化：隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的大腦功能會(huì)發(fā)生一些生理變化，如睡眠潛伏期延長(zhǎng)、深睡眠時(shí)間減少等，這是導(dǎo)致失眠的生理原因。2、心理因
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次