問強直性脊柱炎早期鍛煉有效嗎
病情描述：
強直性脊柱炎早期鍛煉有效嗎
答醫(yī)生回答
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院風濕免疫科
2019-06-21
病情分析：
意見建議：
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強直性脊柱炎早期鍛煉有效嗎強直性脊柱炎是一種，由人體的自身免疫缺陷，而造成的脊柱炎。兒童強直性脊柱炎的發(fā)病年齡，一般3到16歲，早期的病人通過正確的鍛煉，可以有效地增加脊柱的活動度，改善脊柱的功能，控制病情的發(fā)展，從而使患者能夠過上正常的生活，從事正常的工作。所以建議經常督促小孩，正確的站姿、坐姿、走姿。
01:02
李焱
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-12 1698次
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強直性脊柱炎怎么鍛煉強直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。
01:23
劉堅
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-10 3467次
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強直性脊柱炎早期鍛煉有效嗎強直性脊柱炎患者在早期進行功能鍛煉是非常有效，功能鍛煉是強直性脊柱炎患者一個非藥物治療的重要方式，它不亞于藥物治療的效果。強直性脊柱炎患者在關節(jié)不疼痛以及下腰背部疼痛不明顯時，鼓勵患者積極地進行功能鍛煉。一般建議患者最佳的鍛煉方式是游泳，因為它既能增加關節(jié)以及脊柱周圍肌肉的力量，也不會增加患者關節(jié)的負重，能夠增加關節(jié)的活動靈活性以及肌肉的力量。其次就是騎車子、打羽毛球等，對于特別劇烈的以及碰撞式運動，不建議強直性脊柱炎患者參加。另外，強直性脊柱炎患者可以針對髖關節(jié)、腰椎、胸椎以及其它外周關節(jié)進行針對性的功能鍛煉，從而保持現有關節(jié)的功能部位置以及最好的關節(jié)活動性。另外，患者在平時要保持正確的站、坐、臥姿勢，平時注意睡硬板床以及睡低枕。語音時長 01:36”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-28 1650次
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早期強直性脊柱炎鍛煉對于早期強直性脊柱炎患者來言，其鍛煉，尤其是姿態(tài)護理直接決定著病人的關節(jié)功能是否能得到良好的恢復，因此除了急性期和嚴重期出現劇烈疼痛外，患者應堅持姿態(tài)矯正和關節(jié)功能鍛煉，要針對脊柱、胸廓、髖關節(jié)等進行醫(yī)療體育鍛煉。并且要注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床，低枕，避免過度負重和劇烈運動，要養(yǎng)成每天鍛煉運動的習慣，選擇能讓關節(jié)活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車，另外每天要定時做深呼吸動作。語音時長 1:32”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-11 1630次
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強直性脊柱炎怎么鍛煉病情分析：強直性脊柱炎在病情穩(wěn)定期可以做一些有氧運動來改善關節(jié)功能，不主張進行長時間劇烈的運動?；颊呖梢宰龅倪\動，包括游泳、健身操、瑜伽、拉伸運動、散步、慢跑等。意見建議：在飲食方面強直性脊柱炎的患者要注意保護好胃黏膜，盡量少吃對胃黏膜產生刺激的食物，比如油膩含脂肪高、過辣、過咸、過酸的食物都盡量少吃?？梢赃m當吃一些含維生素A、D和鈣豐富的食物。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-30 1402次
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強直性脊柱炎如何鍛煉病情分析：強直性脊柱炎可以進行的運動有伸展運動、轉體活動、側伸活動、直立拉伸活動等。要是盡量使患者的外周關節(jié)和脊柱都得到活動和伸展，改善關節(jié)的功能。每天抽時間進行深呼吸運動、擴胸運動改善胸廓活動度。意見建議：醫(yī)生要始終鼓勵患者自強自信，人的身心健康通過生理、心理、自然和社會等方面統一協調而獲得，不良的心理因素，不利于病情的恢復和治療。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-28 1301次
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強直性脊柱炎的鍛煉適合強制性脊柱炎病人的運動有慢跑，游泳，打太極拳等，游泳時人體在水中處于平臥位，浮力抵消了重力的作用，所有的關節(jié)和肌肉都能夠得到有效的鍛煉，注意應盡可能的用多種的方式，最好避免高強度的劇烈運動如摔跤，打網球，籃球和乒乓球等。在進行運動時應穿上有緩沖作用鞋帶的訓練鞋以減少關節(jié)的創(chuàng)傷，還要特別強調有髖關
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 181次
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強直性脊柱炎早期癥狀強直性脊柱炎患者的早期癥狀包括晨僵、腰痛、活動受限、疲勞、體重減輕等。1、晨僵：晨僵是強直性脊柱炎最常見的早期癥狀之一?；颊邥谠绯啃褋頃r感到僵硬，這種僵硬感會隨著日?；顒拥倪M行而緩解。晨僵不僅會影響到患者的活動能力，還會影響到患者的生活質
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-10-11 0次
