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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3707次

• 如何預(yù)防陽痿

  通常來說分為三部分，第一部分就是從心理來預(yù)防。因?yàn)殛栶羯婕暗揭粋€(gè)心理問題，有的人純粹是因?yàn)樾睦懋惓Ｒ鸬年栶?。比方說在同房過程中不能放松，有壓力，或者說欲望不高，或者說心情不好，這個(gè)原因引起的陽痿，這個(gè)你肯定要從心理上來預(yù)防。保持一個(gè)好的心態(tài)，知道這個(gè)性生活是怎么回事。比方說有的年輕的朋友剛有性生活，對(duì)性生活一無所知，生理知識(shí)比較缺乏，對(duì)這個(gè)感到比較神秘，比較緊張，那么這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了一些勃起的問題，那么這個(gè)可能跟你的性知識(shí)的缺乏有關(guān)系。所以你的預(yù)防就要首先了解這個(gè)性生活是怎么回事，不要對(duì)它過度的神秘，不要太焦慮，沒有自信心，這是第一步。自己要做些前期的準(zhǔn)備工作，心理上要做好預(yù)防工作。第二步的預(yù)防就是生活方式的調(diào)整，因?yàn)檎w來說，這個(gè)陽痿它也是一個(gè)健康的問題，我們把它當(dāng)做是一個(gè)健康的一個(gè)風(fēng)向標(biāo)。那么出現(xiàn)了陽痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平時(shí)要有一個(gè)好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽煙、鍛煉。這個(gè)鍛煉不要過度，就是每天堅(jiān)持30分鐘，到一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間。另外要減體重，飲食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，這是生活方式的一個(gè)調(diào)整。另外就是要有一些疾病，要及早地去處理。比方說如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如說糖尿病，或者高血壓等等這些病，那么你要把它治療好。因?yàn)檫@些病的話，它會(huì)影響到血管的功能，會(huì)引起勃起功能障礙會(huì)引起陽痿。這個(gè)身體疾病的治療，對(duì)陽痿的預(yù)防也是必不可少的。

  

  02:47
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-26 16092次

• 如何預(yù)防中暑？
  目前來說，預(yù)防中暑的方法主要包括以下五個(gè)方面：一、暑熱夏季加強(qiáng)預(yù)防中暑的宣教工作，穿寬松、淺色、透氣衣服。在陽光下活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。二、炎熱天氣時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量減少戶外活動(dòng)，避免在11時(shí)到15時(shí)暴露于陽光太久。三、改善年老體弱、慢性病患者以及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境。四、改善高溫環(huán)境中的工作條件，可以多引用一些防暑飲料。五、中暑患者恢復(fù)后數(shù)周內(nèi)，應(yīng)當(dāng)避免在陽光下進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-21 6935次

• 如何預(yù)防中暑
  想要預(yù)防中暑，首先一定要注意提高自身的抵抗力，保證睡眠充足，多休息，不要過度勞累，同時(shí)不抽煙，不喝酒。另外，不要在高溫高濕的環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間做重體力勞作，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ⒁猸h(huán)境通風(fēng)，同時(shí)及時(shí)的喝水，補(bǔ)充水分，避免脫水造成電解質(zhì)紊亂的情況。在炎熱的夏季避免不了的外出，最好要帶上一些太陽傘或者是遮陽帽來進(jìn)行遮陽，避免中暑。同時(shí)患者一旦出現(xiàn)頭暈，頭痛，乏力等一些不舒服的情況，應(yīng)該要考慮先兆中暑的可能性，應(yīng)該要及時(shí)的降溫或者是服用十滴水，或者是藿香正氣水等來進(jìn)行治療，緩解癥狀。期間多喝水，飲食清淡，促進(jìn)身體新陳代謝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-15 3209次

• 如何預(yù)防中暑凍傷
  預(yù)防中暑，首先應(yīng)該避免在夏季溫度最高的時(shí)候出行。外出時(shí)盡量采取遮陽傘，遮陽帽等防曬措施。有原發(fā)疾病以及孕婦、老年人等盡可能減少在炎熱季節(jié)外出活動(dòng)。每天應(yīng)該少量多次的喝水，保證充足的睡眠，保持平穩(wěn)的情緒。預(yù)防凍傷首先應(yīng)該鍛煉身體，增強(qiáng)身體耐寒能力，衣著寬松軟厚而不透風(fēng)，盡量減少暴露在外面的皮膚，外出可以戴手套、口罩、耳罩等，皮膚適當(dāng)涂抹油脂。保持衣著鞋襪等干燥，濕后要及時(shí)更換，在嚴(yán)寒的環(huán)境中要適當(dāng)活動(dòng)，避免肢體長(zhǎng)期靜止不動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-19 1302次

• 如何正確預(yù)防中暑
  正確預(yù)防中暑，要做到以下幾點(diǎn)：1.暑熱夏季加強(qiáng)預(yù)防中暑宣傳教育，穿寬松淺色透氣衣服，在陽光下活動(dòng)時(shí)，戴寬邊遮陽帽，使用防曬霜。2.炎熱天氣盡量減少戶外活動(dòng)，避免在11：00——15：00暴露于陽光太久。3.改善年老體弱、慢性病患者及產(chǎn)褥期婦女居住環(huán)境。4.改善高溫環(huán)境中的工作條件，多飲用滲透壓低的鉀、鎂和鈣鹽防暑飲料。5.中暑患者恢復(fù)后，數(shù)周內(nèi)應(yīng)避免陽光下劇烈活動(dòng)。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 4504次

• 怎樣預(yù)防中暑
  可以通過做好防曬、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下、保持環(huán)境涼爽、注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)、及時(shí)補(bǔ)充水分等方式預(yù)防中暑。1、做好防曬：中暑主要是因?yàn)榄h(huán)境溫度過高，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能障礙以及水電解質(zhì)喪失過多而引起的。需要做好防曬，比如可以佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等預(yù)防該疾病的發(fā)生，2、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次

• 風(fēng)油精預(yù)防中暑嗎
  風(fēng)油精一般是能預(yù)防中暑的。風(fēng)油精是一種藥物，其成分主要包括薄荷腦、樟腦、桉油、丁香酚及水楊酸甲酯等，具有消炎、鎮(zhèn)痛、清涼、止癢、驅(qū)風(fēng)的作用，臨床上主要用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適，對(duì)于中暑也有一定的改善及預(yù)防作用。中暑因是指因暴露于高溫環(huán)境，核
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 26次