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半月板損傷后還能運(yùn)動嗎

男, 68歲

2021-09-14 2836次

病情描述:

半月板損傷后還能運(yùn)動嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

在出現(xiàn)半月板損傷以后是還能運(yùn)動的,比如說可以行游泳運(yùn)動,拉單杠,撐雙杠運(yùn)動以及行平板支撐,后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐鍛煉來鍛煉身體。

意見建議:

但是在發(fā)生半月板損傷以后,一定要避免久站,避免蹲起、跑跳、登山,爬樓梯活動,以免加重膝關(guān)節(jié)部位負(fù)擔(dān),就容易過度的擠壓膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板,容易引起半月板損傷情況加重,后期就會影響半月板損傷情況恢復(fù)。

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