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孕婦可以吃甘蔗嗎

女, 23歲

2021-12-30 1499次

病情描述:

孕婦可以吃甘蔗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃甘蔗,甘蔗含有豐富的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,可以很好補(bǔ)充懷孕期間孕婦所需營養(yǎng),但是甘蔗含糖量高,不建議多吃。

意見建議:

建議在懷孕期間以安全健康飲食為主,食用符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)的食物,飲食宜清淡,不宜吃辛辣、燒烤、腌制、生冷類食物,適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白高的雞蛋、魚、牛奶等,適量多吃一些應(yīng)季的瓜果蔬菜。保持愉快心情和充足睡眠,按時(shí)做孕檢,可以早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防疾病,確保胎兒的健康生長發(fā)育。

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