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來姨媽能不能吃菠菜

女, 33歲

2020-06-28 1870次

病情描述:

來姨媽能不能吃菠菜

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)來潮期間通常是可以吃菠菜,因?yàn)椴げ司褪菍儆诔R姷氖卟?,含有的纖維素比較多,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),同時(shí)不會(huì)對女性的身體產(chǎn)生不良影響,也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)失調(diào)。

意見建議:

一般建議女性在月經(jīng)期間都可以多吃新鮮的蔬菜,不但要吃菠菜,還可以吃大白菜、胡蘿卜、萵筍,同時(shí)還可以適當(dāng)吃高蛋白食物。

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