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問(wèn)孕期體重增太多易增加代謝風(fēng)險(xiǎn)嗎

女, 36歲

2020-06-25 758次

病情描述:

孕期體重增太多易增加代謝風(fēng)險(xiǎn)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕期體重增長(zhǎng)太多,會(huì)增加代謝風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)增加妊娠期糖尿病的機(jī)率。在平時(shí)應(yīng)合理控制體重,整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)不能超過(guò)25斤。

意見(jiàn)建議:

為避免孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快,在平時(shí)應(yīng)合理安排飲食,多吃蔬菜、水果、豆制品、奶制品,減少脂肪的攝入。并根據(jù)個(gè)人情況,適當(dāng)進(jìn)行舒緩的體育運(yùn)動(dòng),比如散步、孕婦體操等,能夠控制體重。

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