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洋蔥孕婦可以吃嗎

女, 31歲

2021-08-14 1351次

病情描述:

洋蔥孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃洋蔥,洋蔥含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素以及膳食纖維,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng),還能夠增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

意見建議:

孕期應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化,以促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,少吃多餐,粗細(xì)搭配。還要保證充足的休息,不要熬夜或者勞累過(guò)度,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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