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月經(jīng)期間能不能吃魚

女, 29歲

2020-06-08 1250次

病情描述:

月經(jīng)期間能不能吃魚

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間,女性朋友可以吃魚肉的,魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì),有利于女性的身體健康,提高身體的免疫力。

意見建議:

在月經(jīng)期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果,適量的吃魚類,蛋類,奶類和豆制品,還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生,避免勞累,避免受涼,保證休息和睡眠,飲食容易消化。

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