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哪種食物含維生素b

男, 44歲

2019-01-09 6334次

病情描述:

哪種食物含維生素b

醫(yī)生回答

病情分析:

缺乏b族維生素大多是由于膳食不均衡或者營養(yǎng)不吸收造成的。其常見癥狀有口角炎、唇炎、舌炎、糙皮病、腳氣病等。平時需要多吃富含b族維生素的食物比如大豆、花生、小麥胚芽、豬腿肉、雞蛋、牛奶、堅果類、動物內(nèi)臟、西紅柿、香蕉等等。

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