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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5547次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15196次

• 咳嗽可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動嗎
  在咳嗽的時候，應(yīng)該盡量的避免劇烈的運(yùn)動，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動可以加重咳嗽的癥狀，同時可以導(dǎo)致引起咳嗽的原發(fā)病的進(jìn)一步的加重。比如，因?yàn)榭人宰儺愋拖瓕?dǎo)致的咳嗽的病人，如果在劇烈運(yùn)動了以后，可以引起咳嗽變異型哮喘加重。如果是因?yàn)榉嗡ㄈ鹂人裕沁@類的病人劇烈的運(yùn)動了以后，可以導(dǎo)致栓子的脫落，導(dǎo)致肺栓塞的進(jìn)一步加重，甚至危及生命。如果是因?yàn)闅庑匾鸬目人?，那劇烈的運(yùn)動以后也可以導(dǎo)致氣胸的進(jìn)一步加重。如果是因?yàn)樾墓δ懿蝗鸬目人?，劇烈運(yùn)動了以后，也可以導(dǎo)致心功能不全的進(jìn)一步加重。
  語音時長 01:16”
  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-12-12 6182次

• 慢性胃炎劇烈運(yùn)動
  慢性胃炎是不可以劇烈運(yùn)動的，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍﹦幼鞣缺容^小的運(yùn)動，比如慢跑、快走、散步之類的，胃炎最基礎(chǔ)的治療就是生活習(xí)慣和飲食的調(diào)整，其次才是用藥物治療，所以不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動，劇烈的運(yùn)動會使胃酸分泌增多、胃腸蠕動加快而誘發(fā)胃炎的發(fā)作。胃炎患者平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡易消化為主，注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，平時可以多喝一些溫開水，要保持心情舒暢。
  語音時長 1:18”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 5266次

• 腸胃炎可以劇烈運(yùn)動嗎
  腸胃炎要注意休息，不要劇烈的運(yùn)動。腸胃炎又叫胃腸炎、胃腸炎，是胃黏膜和胃黏膜發(fā)炎，有食物中毒所引起的癥狀有嚴(yán)重的嘔吐和腹瀉。建議平時要飲食有規(guī)律，定時定量，不要暴飲暴食，注意飲食的衛(wèi)生。飲食以粥和易消化的面食為主，記得在粥和面食里加鹽，補(bǔ)充身體鹽分，謹(jǐn)防脫水。也要少吃這些東西，多次的吃，少食多餐。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1801次

• 腸胃炎能劇烈運(yùn)動嗎
  腸胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，但是不贊成進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，需要充分的休息。飲食上面需要清淡，如果急性腹瀉比較明顯，還需要暫時禁止飲食，需要針對腸胃炎的病因進(jìn)行處理，如果是細(xì)菌性感染所導(dǎo)致的腸胃炎，就可以抗感染治療。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-19 1901次

• 高血壓患者為什么不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動？
  高血壓患者不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動的原因?yàn)閯×疫\(yùn)動會導(dǎo)致血壓急劇升高，使情況更加嚴(yán)重。高血壓就是指血液在血管內(nèi)流動時對血管壁造成的壓力過大，正常的收縮壓值，在90mmHg到139mmHg之間，舒張壓的正常值，在60mmHg到89mmHg之間，一般情況下收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，就可以稱為
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-29 270次

• 腸胃炎能劇烈運(yùn)動嗎
  腸胃炎患者平時可以稍微的做一些運(yùn)動，但是劇烈的運(yùn)動是不可以的。因?yàn)槟c胃炎的患者本身腸胃消化功能就比較弱，如果劇烈的運(yùn)動可能會使腸胃受到外來的一些刺激對于腸胃的恢復(fù)不利，而且很有可能會使病情加重。建議腸胃炎的患者平時多休息，不要過度勞累，另外可以服用諾氟沙星或者是左氧氟沙星以及斯達(dá)舒、嗎丁啉進(jìn)行治療。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 461次