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早晨起來(lái)剛下地時(shí)腳痛,走一會(huì)就好了怎么回事

男, 62歲

2020-07-04 4277次

病情描述:

早晨起來(lái)剛下地時(shí)腳痛,走一會(huì)就好了怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

早晨起來(lái)下地時(shí)腳痛是由于慢性足底筋膜炎引起的,大多在早晨起床或者是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)過后發(fā)病。一般在疼痛時(shí)做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之后就會(huì)緩解疼痛,但是如果過多的運(yùn)動(dòng)的話,反而會(huì)增加疼痛感。

意見建議:

在日常的生活中多用溫水泡腳,并且用濕毛巾熱敷雙膝關(guān)節(jié),在醫(yī)生的建議下,吃一些活血化瘀的藥物,注意膝關(guān)節(jié)的保暖,避免著涼,多吃一些含鈣量高的食物,飲食清淡,減少鹽的攝入量,忌吃辛辣刺激性的食物。

病情分析:

早上起床時(shí)腳痛,主要可能是局部的神經(jīng)血管受壓或者是受涼導(dǎo)致血液循環(huán)不好引起的癥狀,可能是晚間睡覺姿勢(shì)不正,或者是受涼導(dǎo)致。

意見建議:

建議晚上睡覺的時(shí)候要注意適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢(shì),不要長(zhǎng)期受壓。要注意防寒保暖,不要對(duì)著空調(diào)吹。平常運(yùn)動(dòng)量要注意勞逸結(jié)合,避免肌肉勞損,飲食方面,盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,雞蛋,魚類。

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