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• 乳腺增生可以吃花生米嗎

  乳腺增生，實際是可以吃適量的花生米，完全沒有問題，因為花生米的成分，主要還是脂肪，如果過度的食入花生米，可能會增加血脂引起高血脂的情況。所以過度攝入花生米，不但對乳腺增生的患者不建議，對一般的大眾人群也不建議過度的攝入，特別是油炸花生米，本身就是脂肪，我們再用油炸，脂肪加脂肪，更會增加血脂，不但會加重乳腺增生，還會增加心腦血管的發(fā)病的幾率。當(dāng)然適量的食用，并沒有什么太大的問題，因為畢竟是不含有激素類的食物，除了高脂的食物，高糖、辛辣刺激的食物都盡量少食用。

  

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  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4571次

• 生花生米的功效與作用

  生花生米是比較常食用的一種零食，特別是過節(jié)期間往往食用量比較多。吃生花生有一個突出的好處就是有一定的養(yǎng)胃作用，因為花生里面含有不飽和脂肪酸，但是不含有膽固醇，而含有豐富的膳食纖維，所以它對養(yǎng)胃有一定的好處?；ㄉ话氵B著果衣，也叫紅衣，一起吃?；ㄉ募t衣是補(bǔ)血的中藥，女性朋友尤其在月經(jīng)期、孕期或者產(chǎn)后哺乳期經(jīng)常吃能起到養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。同時花生的紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。臨床研究花生的紅衣可以升高血小板。其他的像花生還有促進(jìn)生長發(fā)育、促進(jìn)智力發(fā)育，還有一定的止咳作用，對傷口的愈合也有一定的好處。因此花生不但有一定的營養(yǎng)，而且對身體的保健也有很多的益處。

  

  01:53
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 532122次

• 冠心病可以吃生花生米嗎
  花生米含有不飽和脂肪酸，還有一些其他的營養(yǎng)成分，對于防止動脈硬化，降低血脂是有一定的作用的，但是花生米，畢竟是一種堅果類食物，含有的熱量比較高，如果吃的特別多，可能會造成熱量過多，體重增加，導(dǎo)致發(fā)胖，這種情況就有可能會誘發(fā)冠心病，所以說吃多，是一個高危的危險因素，平時吃花生米可以適量，一定不要吃太多，一定要把量控制好，這樣才能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。像冠心病患者，平時最好是多吃一些清淡的飲食，比如像綠色的蔬菜、水果，這些都可以多吃，像芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿。水果方面像蘋果、獼猴桃、火龍果、橘子，這些還是比較合適的。平常冠心病患者，也要保持情緒的穩(wěn)定，這樣才能夠有效的避免因為激動造成一些癥狀的發(fā)生。
  語音時長 1:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-01 5325次

• 冠心病能吃生花生米嗎
  冠心病患者是可以吃生花生米的，因為冠心病患者平時的飲食原則就是低鹽，低脂，低膽固醇的飲食，平時可以多吃一些蔬菜水果，少吃一些肉食，花生米可以適量，但是也不要多吃，因為吃太多有可能會造成熱量攝入過多，造成肥胖，加重病情。適當(dāng)?shù)某砸恍τ谏眢w還是有一定的好處的。花生米，它含有豐富的營養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，每天適量的吃一些，對于調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血壓也都有一定的輔助效果。平常吃花生米可以用來比如煮著吃，或者是生吃都可以，但是最好不要油炸，因為油炸的話可能攝入大量的又及脂肪，可能會造成病情的影響。平時也可以多吃一些含維生素還有纖維素比較多的食物，比如像蔬菜水果，同樣都能夠?qū)ρ獕?、血脂有一定的調(diào)節(jié)。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-11 3521次

• 生花生米孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃生花生的。生花生的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育?；ㄉ羞€可以補(bǔ)鈣，促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，多吃花生有助于補(bǔ)充因妊娠嘔吐導(dǎo)致的營養(yǎng)流失，還能夠為胎兒補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。意見建議：建議適量的吃生花生，避免多，因為其中大量的脂肪，過多食用容易引起腹痛、腹瀉、消化不良等，一定不要吃過期、霉變的花生米，其中的黃曲霉素有致癌作用。不要吃油炸的花生，可以吃水煮的花生。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-02 2901次

• 慢性胃炎可以吃生花生米嗎
  病情分析：慢性胃炎可以吃生花生米，但是不能吃得太多，吃太多容易消化不良?；ㄉ椎臓I養(yǎng)價值非常高，不僅含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物還含有豐富的維生素b、維生素e、維生素k、煙酸、鎂、鉀、銅、鎂、鋅、磷等微量元素等。不僅美味而且好吸收，慢性胃炎的患者，適當(dāng)吃是有很大好處的。意見建議：飲食忌生、冷、粗、硬和刺激性食物，如烈酒、濃茶、濃咖啡、生姜、大蒜，忌食過甜、黏性較大且不易消化的食物，也勿過饑、過飽。保持精神愉快。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-05 3504次

• 冠心病能吃花生米嗎
  冠心病患者可以適當(dāng)食用花生米?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，對身體健康有一定益處。然而，由于花生米也含有較高的脂肪和熱量，因此患者在食用時應(yīng)控制攝入量，以避免對病情產(chǎn)生不良影響。以下是對冠心病患者食用花生米的具體建議：1、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 冠心病人吃花生米好嗎
  冠心病人可以適量的吃花生米，但是不能食量過多，因為：一、花生米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是花生四烯酸，它有活血、降脂、中和膽固醇的作用，所以吃花生米有這種降脂，改善供血的效果。二、花生米它是一種高熱量的食物，如果食用過多，它的熱量超過了降低血脂的這種作用，就可以導(dǎo)致高脂血癥、動脈粥樣硬化進(jìn)展，引
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 735次