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骨質(zhì)增生為什么要補鈣

女, 37歲

2021-06-16 1849次

病情描述:

骨質(zhì)增生為什么要補鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生補鈣的原因是因為鈣質(zhì)被人體吸收以后,有助于增強骨的強度和密度,骨的強度增加以后對于運動損傷的抵抗力會增加,這樣會減輕骨質(zhì)增生的疼痛,延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。補鈣需要多食用一些富含鈣質(zhì)的牛奶小魚蝦,適當(dāng)?shù)难a充鈣片維生素D,多曬太陽,適當(dāng)進行鍛煉。

意見建議:

骨質(zhì)增生補鈣還要避免不良的生活習(xí)慣,要戒煙戒酒,要避免進食高糖高脂高鹽飲食,以免影響鈣質(zhì)的吸收,加重骨質(zhì)增生的情況。

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