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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39743次

• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當?shù)幕顒?，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 3357次

• 急性腰扭傷怎么辦
  急性扭傷多見于體力勞動者、運動員和偶爾參加體力勞動的人，男性青壯年高發(fā)，疾病應是多彎腰搬取重物突然失足踏空、腰部急劇旋轉及咳嗽、打噴嚏、穿衣不當、坐臥不慎等都可成為致傷原因，扭傷后即感腰部劇烈疼痛，有要鍛煉干重者不能活動。個別人當時的癥狀不重但次日晨起后活動，咳嗽、噴嚏甚至大笑都可使疼痛加劇?；颊呋顒蛹胺砝щy下肢不敢伸屈、行動艱難、表情痛苦，不太緩慢往往有一手和雙手抻腰以加保護，腰部肌肉痙攣。腰椎多向患側傾斜，休息是最基本有效的治療方法，在木板床上加10厘米厚度的棉墊自由體位以不痛或疼痛減輕為宜。一般經(jīng)堅持三到七天保證損傷組織的充分修復，24小時后可行一部熱敷對疼痛嚴重者可服布桂嗪、強痛定，一次六十毫克。哌替啶杜冷丁是一百毫克起碼多一百毫克。一般連續(xù)不超過三次輕者可選阿司匹林一次0.5只一克和對乙酰氨基酚一次五百毫克一日三次。
  語音時長 1:49”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-06 5297次

• 扭傷腰怎么辦
  如果是腰背部肌肉急性扭傷引起了疼痛的癥狀，首先需要給予局部冷敷一到兩天，以起到止血消腫的作用。然后通過熱敷的方法來活血化瘀、鎮(zhèn)痛治療，平時多臥床休息，避免腰部繼續(xù)負重或者劇烈運動，以免加重病情。如果是要腰背部肌肉慢性勞損的情況。建議需要多做熱敷，每天可以熱敷兩到三次，注意保暖。還可以通過按摩、針灸等理療方法，來緩解肌肉疼痛痙攣的癥狀。平時要多做腰背肌的后仰動作，以加強力量鍛煉，可以起到保護的作用。疼痛明顯的還可以應用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在局部外用雙氯芬酸鈉乳膏或者扶他林乳膏等等，但是建議不要長期使用。如果3到7天左右疼痛癥狀不能明顯的緩解。建議需要及時地前往醫(yī)院的骨科門診就診檢查，完善x片檢查，以排除腰椎骨折的可能。在臨床上由于某些老年人大多合并有嚴重的骨質疏松，在輕微的扭傷的情況下可能會出現(xiàn)腰椎壓縮骨折。所以需要盡早的明確診斷，盡早的對癥處理，有助于癥狀的康復。
  語音時長 1:59”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-18 4137次

• 急性扭傷腰怎么處理
  急性腰扭傷，首先還是要積極的多睡硬板床休息，最好3到4周的時間。 可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩，如果不是很疼痛的情況下，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉，下床行走的時候腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-06 2501次

• 腰總是扭傷怎么辦
  腰總是扭傷，應該是腰部的肌肉比較松弛，或者腰部肌肉不協(xié)調，人的反應能力差而引起的。這種情況建議多做點體育運動，尤其是腰背部的肌肉功能鍛煉。專門鍛煉腰部肌肉的方法有拱橋式與飛燕式，如果平時少鍛煉的話，那么建議先鍛煉好拱橋式之后，再進行飛燕式的鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-16 3203次

• 腰扭傷了怎么辦
  如果出現(xiàn)了腰扭傷的情況，一定要避免腰部受力活動，臥床休息，并及時的行局部冷敷治療，以避免腰部出現(xiàn)明顯的腫脹，疼痛情況，疼痛明顯時可以臨時口服非甾體類抗生素藥物來減輕疼痛，在腰扭傷24小時以后可以應用活血化瘀的藥物來促進扭傷組織水腫吸收消退，以促進腰扭傷組織恢復。在出現(xiàn)腰扭傷以后，日常生活中可以多吃一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 急性扭傷怎么辦
  當發(fā)生急性扭傷時，一定要停止扭傷部位的繼續(xù)運動，及時的撥打120，一般到醫(yī)院的急診科進行檢查治療，通過拍片等檢查明確扭傷的嚴重程度，并遵醫(yī)囑采取正確的治療方式進行治療。扭傷的患者一定要保證休息，對扭傷部位一定要保護好，不可碰撞擠壓，可以在專
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次