国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

腰總是扭傷怎么辦

男, 44歲

2019-02-16 3180次

病情描述:

腰總是扭傷怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腰總是扭傷,應(yīng)該是腰部的肌肉比較松弛,或者腰部肌肉不協(xié)調(diào),人的反應(yīng)能力差而引起的。這種情況建議多做點(diǎn)體育運(yùn)動,尤其是腰背部的肌肉功能鍛煉。專門鍛煉腰部肌肉的方法有拱橋式與飛燕式,如果平時少鍛煉的話,那么建議先鍛煉好拱橋式之后,再進(jìn)行飛燕式的鍛煉。

意見建議:

為你推薦