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問(wèn)兒童肥胖的飲食控制原則是什么

男, 6歲

2020-06-27 1261次

病情描述:

兒童肥胖的飲食控制原則是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

兒童肥胖的飲食控制要求比較嚴(yán)格,要達(dá)到日常所需的營(yíng)養(yǎng)需求,必須要合理的分配飲食,可以給孩子進(jìn)食低熱量低脂肪高蛋白的食物。要做到少食多餐,可以多吃蔬菜水果,少吃肉類(lèi)食物。粗糧細(xì)糧要搭配著吃,不能讓孩子偏食挑食。

意見(jiàn)建議:

建議飲食控制的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如慢跑,游泳,騎自行車(chē),這樣都可以幫助達(dá)到減肥的目的,但是運(yùn)動(dòng)鍛煉必須要堅(jiān)持。

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