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如何防控青少年近視

女, 16歲

2020-06-26 1783次

病情描述:

如何防控青少年近視

醫(yī)生回答

病情分析:

想要有效防控青少年近視,首先,在日常生活中要注意不能長時間看電子產(chǎn)品,避免眼睛過度疲勞??磿鴮懽忠B(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,要勞逸結(jié)合,讓眼睛適當(dāng)放松。

意見建議:

建議青少年在飲食上要營養(yǎng)均衡,多吃富含維生素食物,盡量少吃甜食,少喝碳酸飲料,多做戶外活動增加抵抗力。

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