問濕氣重吃啥水果好
病情描述：
濕氣重吃啥水果好
答醫(yī)生回答
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濕氣重不宜吃的哪些水果濕氣很多人都有，特別是南方人，而且濕氣在體內堆積無法正常排出來就會形成虛胖；還會形成其他的疾病，夏天快到了很多人都愛吃水果，但有些水果濕氣重的人別吃！比如說，芒果是很多人都愛吃的一種水果，不僅口感鮮美，還富含營養(yǎng)元素，自然備受歡迎，然而芒果雖好，它卻屬于濕熱食物，大家吃的時候一定要講究度，千萬不能多吃，否則體內濕氣會越來越重的。還有榴蓮，營養(yǎng)價值高，吃了可以滋陰補身體，適合體質寒涼的人群吃。但是，榴蓮屬于熱帶水果，其助濕效果是很厲害的，所以切勿貪食，不然適得其反。另外香蕉和柿子，都屬寒性食物，吃多了反而會加重濕氣。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院
2018-06-12 19494次
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孕婦濕氣重吃什么水果懷孕期間濕度過大，不利于胎兒的生長發(fā)育，另外孕婦本身也會出現四肢無力、食欲不振、消化不良等妊娠反應。這時候孕婦可以吃一些除濕的食物和水果，如柚子、橘子，因為在橘子和柚子中都含有少量的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油它可以達到芳香化濕的效果。另外還可以吃橙子，可以提高孕婦的食欲，還能夠達到健脾除濕的目的，對于胃口不好，還有孕期惡心、嘔吐的孕婦來說，吃橙子還有一定的止吐的效果。另外還可以吃蘋果，對孕婦來說吃蘋果是比較適合的，尤其是體內濕氣重的孕婦來說，吃蘋果不僅可以補充體內的維生素，而且還能夠除濕。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 6133次
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人濕氣重吃啥除濕濕氣重的患者飲食上要吃具有健脾化濕功效的食物，如薏仁，山藥，蓮子，茯苓，綠豆，鴨肉，冬瓜，苦瓜等。要忌辛辣刺激油膩性食物，如辣椒，狗肉，牛肉，羊肉，酒等，否則會助長體內濕邪，從而形成濕熱，加重病情。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，可以做強度比較大的運動，如中長跑，爬山，打球等，有利于排除多余的水分，從而減輕體內的濕氣。要保持心情上的舒暢，避免不良情緒的刺激加重癥狀。同時可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，能夠起到清熱化濕的功效。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-17 7226次
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濕氣重吃什么水果對于濕氣重的患者來說，在平時的生活中，可以多吃木瓜，橘子，橙子等，這些水果有一定的化濕氣作用，另外像蘋果，香蕉，梨子，荔枝，龍眼，桂圓等都可以適當的吃一些，一般來說，不要吃過于寒涼的水果就可以。濕氣重和居住的環(huán)境，和飲食不節(jié)都有一定的關系，對于濕氣重的人群來說，要調整居住的環(huán)境，另外不要吃過于油膩，肥厚的食物，一些癥狀比較嚴重的患者，可以在醫(yī)生的指導下用相關藥物治療，能夠取得比較好的治療效果。語音時長 01:12”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-28 1945次
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體內濕氣重吃啥水果病情分析：體內濕氣重患者在治療的同時可以通過飲食進行調理，爭取早日康復。意見建議：體內濕氣重患者可以多吃一些梨、荸薺，蘋果，香蕉，無花果，柚子，橙子，枇杷，櫻桃等。飲食以清淡、辛溫食物為主，要多曬太陽，穿干爽、吸汗的衣服，堅持鍛煉身體，通過汗液排出體內濕氣，提高身體免疫力。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-20 1702次
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人濕氣重吃啥除濕病情分析：濕氣重的人可以多吃些利濕健脾的食物，如赤小豆，紅豆，薏米，綠豆，冬瓜，山藥，白蘿卜，紅棗，海帶等，或者喝薏米紅豆粥。應忌酒、酒，少吃生冷、油膩、甘甜的食物。也可通過運動出汗排除濕氣。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食宜清淡，少食生冷、辛辣、刺激性的食物，適當運動，增強體質。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-25 3101次
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濕氣重吃什么水果好濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質狀態(tài)，通常表現為四肢乏力、食欲不振、大便不成形等癥狀。雖然水果不能替代藥物治療，但適量食用某些水果如西瓜、柚子、蘋果等，有助于調理身體，緩解濕氣帶來的不適。西瓜堪稱夏季祛濕的佳品。它性寒味甘，能清熱解暑、利尿消腫，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-05 0次
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濕氣重吃什么水果第一，是西瓜，朋友們都認為濕氣較重的一定不能吃西瓜，但是這種想法是錯誤的，西瓜本身可以清熱解暑，同時還對于小便非常有利，食用過后濕氣可以隨著小便一起排出。所以，皮膚會患有濕疹的朋友尤其適合吃西瓜。第二，是橙子，橙子帶給人體的幫助是非常多的，不僅能夠健脾和胃同時還有寬胸的功效，很多食欲不振或者食后腹脹
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 92355次
