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• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38431次

• 更年期得了高血壓怎么辦

  更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期，體內(nèi)雌激素水平會有明顯下降或波動的過程，有相當(dāng)一部分人會出現(xiàn)血壓的升高。在治療更年期的同時(shí)，對高血壓也要有正規(guī)的治療。首先要進(jìn)行非藥物治療，包括生活方式的調(diào)理、按時(shí)起居、適度的運(yùn)動、減體重、控制飲食，主要是不要吃的太咸、太油膩。如果有睡眠不好的患者，可以調(diào)理一下睡眠，對控制血壓是非常重要的。通過非藥物治療如果血壓還降不下來，就要進(jìn)行藥物治療了。藥物治療是根據(jù)患者具體情況選擇用藥，如地平類、沙坦類、普利類的藥物都可以作為一線用藥，必要時(shí)可以兩種藥物聯(lián)合使用。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-14 5095次

• 更年期和高血壓怎么調(diào)理？
  更年期和高血壓，在日常生活中要解除思想顧慮，并且知道更年期是女性一個(gè)必經(jīng)的階段，了解激素治療的目的和用藥的劑量，可能出現(xiàn)的副作用，尋求個(gè)體的最佳用量。容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以多吃一些富含鈣的食物，像牛奶或者蝦皮，另外還要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，平時(shí)多做一些戶外運(yùn)動，多曬太陽，應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，有助于分散注意力，緩解不適。高血壓也同樣是需要運(yùn)動的，所以兩者可以相結(jié)合。另外服用降壓藥物，也是要注意尋求自己合適的劑量，不能自我添加或者增減藥量，以免造成血壓波動，在飲食上不能吃刺激類的食物。
  語音時(shí)長 01:22”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-29 1428次

• 高血壓更年期怎么調(diào)理
  如果有高血壓這種疾病在更年期的時(shí)候，必須注意控制情緒。因?yàn)樵诟昶跁菀讓?dǎo)致情緒不穩(wěn)定，容易導(dǎo)致煩躁不安，壓抑，抑郁，煩躁，這些癥狀都會容易導(dǎo)致高血壓增高，必須控制情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意按時(shí)睡眠，才能夠穩(wěn)定血壓，有著很好的作用。在高血壓期間主要的是需要控制飲食，需要做到低鹽，低脂肪飲食，不要吃含脂肪和蛋白質(zhì)高的食物，食鹽的攝入量每天不能超過六克，否則會容易加重血壓高的現(xiàn)象。平時(shí)還應(yīng)該盡量注意適量的運(yùn)動是可以的，但是不能活動量太大。
  語音時(shí)長 01:10”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2018-09-04 4473次

• 更年期怎么調(diào)理
  病情分析：在更年期間調(diào)整身體，可以通過改善飲食、服用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理的。改善飲食包括少進(jìn)食辛辣刺激性的食物，多補(bǔ)充蔬菜水果、低鹽低脂低糖飲食，還可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行緩解癥狀，如坤泰膠囊。意見建議：建議在更年期期間，一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。還應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動，多參加一些戶外的活動?？刂谱约旱牟涣记榫w，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-05 1501次

• 更年期血壓高怎么調(diào)理
  很容易出現(xiàn)煩躁不安，情緒不穩(wěn)，四肢無力，胸悶氣短，血壓升高等不適。建議平時(shí)精神壓力不要太多，要注意保持好充足的睡眠，不要熬夜，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間，盡量保持心情愉悅，血壓太高，需要進(jìn)行口服降壓藥物治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-21 2303次

• 更年期和高血壓怎么調(diào)理
  有更年期的高血壓患者，除了服用降壓藥物之外，還要調(diào)節(jié)心情，避免焦慮，盡量保持平和的心態(tài)，同時(shí)也要注意日常飲食，以清淡為主，可以選擇降血壓的藥物和調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，比如苯磺酸氨氯地平片，更年安膠囊，維生素B1。更年期高血壓可以適當(dāng)做一些有氧
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 怎么判斷更年期高血壓？
  我有一個(gè)朋友，最近他總是感到頭暈、頭痛，有時(shí)還會出現(xiàn)心悸、胸悶的癥狀。他意識到這些癥狀可能與高血壓有關(guān)，于是趕緊咨詢了醫(yī)生。接下來就讓我?guī)Т蠹襾砹私庖幌掳?。醫(yī)生在詳細(xì)詢問了他的病史和癥狀后，考慮到他正處于更年期這一特殊生理階段，初步判斷他可能是患上了更年期高血壓。醫(yī)生解釋說，更年期高血壓是指女性在更
  2024-03-21 0次