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更年期怎么調(diào)理

女, 52歲

2021-03-05 1537次

病情描述:

更年期怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

在更年期間調(diào)整身體,可以通過改善飲食、服用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理的。改善飲食包括少進(jìn)食辛辣刺激性的食物,多補(bǔ)充蔬菜水果、低鹽低脂低糖飲食,還可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行緩解癥狀,如坤泰膠囊。

意見建議:

建議在更年期期間,一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生,每天更換內(nèi)褲。還應(yīng)該多做一些有氧的運動,多參加一些戶外的活動??刂谱约旱牟涣记榫w,保證休息和睡眠。

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